Идельный завтрак.
Омлет с овощами и сыром
Ингредиенты:Яйца - 2 шт.
Помидоры - 1 шт. (нарезанные)
Шпинат или листья шпината - небольшой горсть
Сыр - 30 г (нарезанный)
Соль, перец по вкусу
Инструкции: Взбейте яйца в миске и добавьте нарезанные помидоры, шпинат и сыр.
Приправьте солью и перцем по вкусу.
Обжаривайте смесь на сковороде до готовности.
Греческий йогурт с медом и орехами
Ингредиенты: Греческий йогурт - 1 чашка
Мед - 2 ст. ложки
Грецкие орехи - горсть
Фрукты (по желанию)
Инструкции: Положите греческий йогурт в миску...