Найти в Дзене
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Знакомьтесь, это Кассандра 🐍 Узорчатый полоз Super Red Bright, ей ~4 месяца, а живет она у меня уже месяц. Скоро заведу вторую змею Как вас эта очаровашка? Любите змей? Кстати, маникюр в этот раз сделала под окрас Кассандры, мне кажется, это 100% попадание
5 месяцев назад
Мой результат похудения с дефицитом в 5%, без ограничений в питании, питаясь и в маке, и сладким Когда смотрела, то первым делом вспомнила слова парочки знакомых и любимых хейторов, которые с первых дней твердили, что у меня ничего никогда не изменится, а потом продолжили говорить, что у меня ничего не меняется, ничего я не похудела и вообще обо всем пизжу Смотрю на эти фотки и сама в шоке, если честно немного, потому что не заметила, как это вообще произошло. Не сижу на диетах, не ограничиваю себя ни в чем, спорт стал регулярным только последние пару месяцев (не считая зарядку). Больше никаких циклов «ограничиваю сладкое -> срываюсь в зажор -> снова ограничиваю». Как же сильно у меня вываливались раньше бока 😂 Понятное дело, что мне еще работать над собой и работать, в живот в принципе моя самая сложная зона, но… Спасибо мне из Дня 0. Я так сильно собой горжусь, как не гордилась, наверное, никогда 💔
109 читали · 1 год назад
Привет🤍 Сегодня еле проснулась, просто жесть какая-то, хотя легла в 11🫠 Вечером еду к стоматологу, получилось поймать окошко для смены резинок. И во время обеда у меня снова появилась проблема…. На прошлой неделе при приеме пищи у меня начало болеть место имплантации (даже с мягкой едой). Мне стремно капец, очень боюсь отторжения импланта…кто тоже имплантированный, у вас было что-то похожее?
1 год назад
Я хотела этот спортивный костюм несколько месяцев, но все откладывала и откладывала. В итоге забрала комплект того размера, который оставался, и особо не надеялась, что мне подойдет. А он взял и подошёл Все, что ни делается, все - к лучшему. Если бы я взяла его пару месяцев назад того размера, который у меня был, то сейчас он был бы мне велик. А текущий размер будет на мне смотреться еще лучше и идеально сидеть даже когда я похудею сильнее. Я счастлива
118 читали · 1 год назад
Привет🤍 Я сегодня проснулась в 7.30 (самой не верится), вовремя вышла, и еще оделась прилично, а не в толстовку)) В метро с утра прочитала 20 страниц Дюны, какое-то прям неожиданно продуктивное утро получилось Но не обошлось без небольшой трагедии: когда закрывала дверь, сломала наполовину ноготь, после работы поеду ремонтировать 🫠 Сегодня кроме плана «выжить» не строю ничего, все-таки первый день после больничного, так что там как пойдет. И еще очень надеюсь, что сегодня наконец-то приедет стеллаж, и я смогу убрать свой срач из книг в комнате. Потихоньку буду возвращаться в режим, доделывать все, что обещала, а то во время болезни я что-то канал совсем забросила и подрасслабилась. Кстати, так как теперь я вешу 69 кг, пересчитала свою норму кбжу, и мой диапазон ккал 1489-1571 как говорится, ✨challenge accepted✨ (До этого был диапазон 1521 - 1606 ккал) Как ваше утро? Какие планы на сегодня?🤍
1 год назад
Что-то ютуб чудит, не отображается новый видос в ленте, так что для тех, кто смотрит там, оставлю ссылку https://youtube.com/shorts/GT72uIrHe-4?si=JbTNNqxysf373Wkg
1 год назад
Сегодня с утра я поменяла батарейки в весах и хотела взвеситься, но обнаружила, что батарейки не причем, весы накрылись. Я расстроилась и пошла играть в танки, а потом при разборе вещей наткнулась на эти джинсы и подумала: «ну, вещи показательней весов, попробую померить» У меня не было никаких ожиданий абсолютно, я была уверена, что мне еще минимум 5 кг нужно сбросить, чтобы в них не просто влезть, а чтобы они норм смотрелись И как же я охуела…. Это видео - вырезка из видео с разбором вещей, реакция абсолютно реальная моя, не постановочная, для меня это стало прям неожиданно. 3 месяца назад это выглядело абсолютно иначе… Теперь можно не покупать голубые джинсы))) Кстати, если посмотрите со звуком последнее видео, то услышите слова парня. Там речь идет о моем подарке ему на др - я дарила блокнот с купонами на разные желания, куда и включила купоны на уборку. В тот самый день 17 июля он не выдержал, что я никак не могу разобрать шкаф, и решил воспользоваться купоном, который я сама же и подарила (видимо, я тогда уже подсознательно понимала, что мне нужен толчок, и предоставила это оружие ему). Получается, именно тот самый толчок от Артёма помог мне начать менять жизнь, и благодаря этому появился блог
107 читали · 1 год назад
Я сегодня проснулась, чувствуя себя лучше, чем вчера, а самое главное - без температуры. И подумала, что неплохо бы сегодня закончить окончательно с разбором вещей, четко отсортировать то, с чем я не знала, что делать и объединила в вакуумные пакеты, и перебрать Внезапно обнаружила, что свои зимние свитера я тоже туда свалила, а под пакетом с ними оказался клад - несколько пар джинсов, которые мне либо малы, либо плачут, чтобы их уже скорее выбросили И тут я наткнулась на те самые джинсы из самого первого видео, которые еле-еле сошлись на мне 3 месяца назад, да и то не до конца. С тех джинсов начался мой блог Помните их?
1 год назад
Я больше всего люблю свой телеграм канал из всех блогов благодаря вам, это мое «безопасное место», где не нужно думать об охватах, осуждении, и я знаю, что могу поделиться с вами практически всем, даже то, о чем не стала бы рассказывать в остальных соц сетях И сейчас хочу поделиться кое-чем с вами первыми
1 год назад
В очередной раз пошла делать чай и взбесилась от бардака. Решила разобрать стол и заодно заснять ресток баночек, вроде даже asmr видео напоминает 😅 Ну и насвинячить в процессе - святое. Хочу такие попробовать чаще снимать, что думаете?)
1 год назад
Привет 🤍 Вчера я проснулась с ощущением, что заболеваю, поэтому отказалась от всех задач, лечилась и просто пыталась отдохнуть: играла в танки, читала (кстати, дочитать до 230 стр Дюны успела), а еще распаковала проектор, который мне подарил парень, и мы вместе лежали смотрели сериал, так прикольно, прям домашний кинотеатр 🍿 Мое лечение не помогло, с утра чувствовала себя хуже, чем вчера было, так пошла ко врачу открывать больничный. А сейчас там снова приказ с орви сразу отправлять на 7 дней, так что сижу до понедельника. Пока-пока зарплата Пока план отдыхать, лечиться и читать, остальное уже как пойдет Хорошей недели вам 🤍 Какие планы?
1 год назад
Как я довела себя до РПП
История моего РПП и спорта Часть 1/4 #мояистория Всю жизнь я была очень спортивной - каждое утро зарядка, подтягивания на турнике, ранний подъем. Папа очень тщательно за этим следил и заставлял рано вставать и заниматься. Я это ненавидела. И с 7 лет я достаточно серьезно занималась дзюдо (мои широкие плечи передают пламенный привет). А где-то в 11 меня переклинило, я начала параллельно заниматься танцами (сначала это были просто бальные). Моя неделя на протяжении почти года выглядела так: Понедельник, среда, пятница + суббота - дзюдо (тренировки по 3 часа), вторник и четверг - танцы...
708 читали · 1 год назад