Екатерина Высотина/психология, эзотерика, самопознание

Как познакомиться со своей тенью? Любой из нас хочет в глазах окружающих быть положительным героем, проявляться в приятном свете и только с лучших сторон. А для этого мы стремимся понравиться в меру своих сил и возможностей, однако бессознательное тоже, так сказать, «без спроса» участвует в этом процессе, отвергая составляющие нашей личности, которые могут быть восприняты окружающими негативно. Это может быть что угодно - громкая речь, прямолинейность, чрезмерная импульсивность и эмоциональность, завистливость и т...

Почему люди осуждают других людей? Одна из самых распространенных саморазрушающих привычек человека - это обсуждение в негативном ключе и осуждение себеподобных. Проще всего высокомерно судить о недостатках других, раздувая из мухи слона, нежели постараться увидеть плюсы в других людях, подчеркнуть их достоинства, похвалить за добрые дела и благородные порывы души.  Для чего человек осуждает окружающих? Основной движущий мотив — это всегда самоутверждение и желание за счёт принижения других поднять свою самооценку...

Как не довести спор до ссоры? Двадцать с лишним лет назад, учась в педагогическом колледже имени Некрасова, я записалась в кружок дебатов. Ходила туда недолго: как-то сошли на нет занятия, в связи с маленьким количеством желающих их посещать. Но, надо признаться, что это был очень ценный опыт для меня!  Именно обучаясь искусству дебатов, моя речь стала более структурированной, мышление острым,  а время для ответа на любой вопрос, либо поиск контраргументов в различных  дискуссиях сократилось в разы...

Как понять душу человека по его аватарке в соцсетях? Никогда не задумывались, как при самой минимальной информации в нашем аккаунте, даже если он закрыт, и незнакомым людям видна лишь ваша аватарка, эти незнакомцы, будучи профессионалами в социальной инженерии, без труда нарисуют ваш психологический портрет, иными словами - получат ключ к вашему подсознанию, а значит и при необходимости смогут воспользоваться полученной информацией в личных целях. Кому это может быть нужно? Кому угодно… Если, к...

Какие моменты позволяют легко считать информацию о человеке при первой встрече/знакомстве? В этой статье разберемся, как правильно считывать информацию с человека при первой встрече, на что обращать внимание.  Во-первых, это внешность.  Как говорится: «встречают по одежке..» - и это очень «красноречивый» критерий оценки! Ведь мы считываем информацию сначала исключительно исходя из визуального образа собеседника: смотрим во что он одет, навскидку определяем его возраст, а затем делаем вывод - соответствует ли образ человека реальности (реальному возрасту)...

Как научиться понимать себя? Как же научиться понимать себя и проживать свою жизнь, идти к своим целям и исполнять свои желания? С чего начать? Во-первых, необходимо наладить контакт со своим телом. Почаще спрашивайте себя: «Как я себя сейчас ощущаю? Какие наблюдаю изменения в теле? Нравится мне это ощущение, или нет?» Это может быть в момент выбора, чем позавтракать, что одеть, как провести свободное время или отпуск. Отслеживайте свои эмоции, с каждым днём расширяя их спектр, детально изучайте всё, что с вами происходит внутри.  Углубляйтесь в контакт со своим телом. Этому могут способствовать...

Почему знакомство с собой у многих людей начинается уже в осознанном возрасте? Добро пожаловать на мой канал! Очень часто люди услышав вопрос: «кто самый  близкий нам человек», даже не думают развернуть его в свою сторону... Человек, с кем  мы всю жизнь с первого вдоха, кого мы должны знать лучше всего, буквально «по молекулам и атомам»… - это и есть мы сами! Но, как ни удивительно, зачастую знание себя оказывается настолько поверхностным, что люди начинают поиски истинного Я в уже взрослом возрасте, а иногда так и не начинают… Почему же так происходит? В данном случае причины все кроются в детстве...