Красная пудра

Недавно прочла классную книгу Джеймса Клира «Атомные привычки» и решила взять оттуда пару приемов. Основная идея книги: как автоматизировать и упростить хорошие привычки (приводящие нас к успеху) и минимизировать и сделать неприятными привычки поганые (типа бездумного поглощения контента в соцсетях). Так вот я решила автоматизировать свою привычку ходить на тренировки. Со стороны может казаться, что я просто обожаю ходить в зал, но это не совсем так: очень часто мне лень собирать сумку, вставать из-за компа, хочется просто погулять в саду вместо этого, поваляться в кроватке и потупить в телефон и т.д. Клир предлагает довести в уме сложную смысловую конструкцию «поход на тренировку» до чего-то минимально простого, что не будет нагружать мозг. Например до понятия «выйти из дома в зал». Просто выйти с сумкой. Потом дойти. Потом минут 5-10 позаниматься. Потом еще минут 40. Потом душ и радостный поход домой. Ну вы поняли прикол: наш мозг всячески увиливает от многоходовок и активно сопротивляется там, где надо сделать много действий. И также мозг радостно выполняет простые и ясные команды, типа «выйти из дома в зал». Буду пробовать этот и другие приемы на себе и посмотрю, что из этого выйдет. А вы скачивайте книгу — мне она очень понравилась, рекомендую!

Привет, красотки✨ У Вивьен нашей Сабо вышла симпатичная летняя линейка декоративной косметики с интригующим названием VIVIENNE SABO Francafrique. В линейке хайлайтеры, помады, тени-пигменты и многое другое, все в африканской оранжево-золотистой стилистике. Я первым делом все пощупала, посвотчила и осталась довольна: это классический бюджетный масс-маркет хорошего уровня. Конечно, упаковки достаточно простенькие, но и цена от 300 до 600 рублей располагает не выпендриваться😁 Помады приятные, тени хорошо тушуются, ну а сердце мое покорил карандаш-каял в оттенке 02 (шоколадный). Этот каял делает красивую в меру жирную линию хорошей стойкости и имеет внутри едва заметный золотистый шиммер: отличный продукт, если вам нужно сделать акцент на глаза👁 К сожалению, у меня аскеза на декор в этом году💔 Поэтому себе я этот потрясный каял брать не буду. Ну а вы присмотритесь: сейчас 💶 цена в Золотом Яблоке всего 344р.

Привет, красотки✨ Каждый уважающий себя бренд выпустил к лету санскрин🔆 Ловите подборочку из Золотого Яблока по специальным ценам. Особое внимание предлагаю обратить на COSRX: сама им не пользовалась, но слышала много хороших отзывов. По вчерашнему затесту мне он тоже понравился - достаточно легкий, блестит в меру, с нежной текстурой, с высоким уровнем защиты. Стоимость сейчас весьма приятная (на сайте 874₽)💶

Мелочь, а приятно😇 Иль дэ Ботэ, в отличие от многих косметических магазов, кладет к заказам интересные миниатюрки и пробники. Причем большая часть – это новинки ароматов или декора✨ Среди прочего мне попался и весьма интересный аромат Amouage Lineage, полная стоимость которого 40 к🫨 Спасибо-пожалуйста😄