Почему с понедельника новая жизнь не начинается
Иногда переход на новое долго не случается. Потому что новое - всегда неизвестное, и сколько понадобиться выделить времени, чтобы разобраться - сложно определить четко. Мозг сопротивляется, если чувствует объемность задачи, а ресурса не находит. Для того, чтобы новая привычка случилась, нужно: ▪️ решить изменить что-то ▪️ начать делать что-то по-другому ▪️ продолжить делать что-то по-другому регулярно ▪️ зафиксировать случившееся изменение (позитивное подкрепление) С первым шагом чаще всего проблем не возникает...