Локус под контролем

«Почему в прошлых постах мы обсуждали такие сложные темы?» — спросите вы у меня. «Всё дело в нем. Экзистенциальном психологическом подходе» — отвечу вам я. ——— 🤪Итак. Экзистенциальный анализ базируется на четырех экзистенциальных конфликтах: 1️⃣ Жизни и смерти 2️⃣ Свободе и ответственности 3️⃣ Близости и одиночестве 4️⃣ Смысле и бессмысленности Узнали? :) Именно эти идеи экзистенциального подхода мы с вами и разобрали в предыдущих постах (смотрите предыдущие статьи). Этому направлению присуща глубина, которая позволяет охватить очень широкий спектр душевных переживаний. Правда в том, что, как правило, фундаментальные, философские темы не являются к нам напрямую. Они укоренены глубоко в нашей человеческой природе и не находятся на поверхности по той простой причине, что не подконтрольны нам. Человеку сложно признать, что он не всевластен, что не все находится в зоне его контроля. А то, что мы не можем контролировать, мы склонны задвигать подальше и поглубже в бессознательное в надежде избежать тревоги и страха. Однако переживания, связанные с этими фундаментальными понятиями, никуда не исчезают, они перекладываются на что-то более приземленное, что нам кажется, мы можем решить, что можем контролировать. Хоть основу направления и составляют очень глубокие темы, не стоит думать, что обязательно мучаться экзистенциальным кризисом, чтобы раскрылся весь потенциал подхода. Напротив, экзистенциальный анализ позволяет работать с самыми разными запросами. ⚡️ Экзистенциальный подход — то направление, в котором я в настоящий момент работаю и продолжаю обучение. А как я стала психологом-экзистенциалистом, (смотрите в следующей серии) читайте в следующем посте. ❤️ — если темы отзываются 💔 — не, история не про меняе

Приветствую вас на моей странице! Меня зовут Шальнева Елена, и я психолог-консультант с высшим образованием начинающий свою практику, готовый оказать вам поддержку в онлайн-консультациях. Я окончила Московский государственный лингвистический университет с отличием по направлению "Психолого-педагогическое образование", погрузившись в мудрость отцов-основателей многих психологических школ на языке оригинала. Моя страсть к психологии привела меня к переподготовке, и я теперь квалифицированный психолог-консультант. Я постоянно обновляю свои знания, следя за последними тенденциями в мире психологии. Моя цель - создать безопасное и доверительное пространство, где вы можете делиться своими чувствами и мыслями. Мое предназначение - помочь вам разгадать эмоции, справляться с страхами и тревожностью. Я провожу онлайн-консультации, обеспечивая удобство и доступность, независимо от вашего местоположения. Я посвящена своей профессии и регулярно прохожу личную терапию и супервизии, чтобы быть наилучшей версией себя. Моя страсть к этой работе позволяет мне постоянно расти и применять новые методики для вашей пользы. Если вы ищете психологическую поддержку, свяжитесь со мной. Давайте вместе искать решения и шагать к благополучию и саморазвитию. С нетерпением жду возможности познакомиться с вами и помочь вам на вашем пути. t.me/...ana

Я — психолог. Способность сказать это или написать — достижение для меня (ого, я и правда это написала?). И вот почему. Все мы проходим плюс-минус одинаковый путь, когда «входим» в новую для себя профессию: сначала выбираем сферу, получаем образование, начинаем работать и получаем опыт. Но вот как понять, что ты УЖЕ специалист? Когда уже можно писать в био или CV такое гордое «психолог/ врач/ инженер/ маркетолог/ или подставь свое»? После бакалавриата? Или, может, после магистратуры? Возможно, после дополнительных курсов или после первого клиента… Но вот незадача! Как назло каждый раз чего-то не хватает, не достает то ли образования, то ли опыта. То ли — это для психологов — личной терапии или супервизии. И кажется, что вот-вот, ну уж завтра это-то точно придёт, и утром я уже проснусь тем самым профессионалом своего дела. Но так не бывает. Конечно, я могла продолжать ждать, учиться, стараться, но не быть. Ведь если ты «еще не», тогда невозможно опозориться и ошибиться, тогда и взятки с тебя, получается, гладки. И это, безусловно, очень удобно. Но ждать больше никак нельзя. Я с гордостью принимаю себя, свой опыт и где-то свою неидеальность. Ну, всё, баста — я психолог. Отступать некуда: позади — моя мечта. И да, пока я, наверное, должна буду добавлять к своему «я психолог» пару эпитетов — например, «начинающий» или «неопытный», — но через время на смену к ним точно придут «практикующий» и «консультирующий». Главное — начать. А дальше — уууу 🙃