Татьяна Овчаренко🌹Сад цветов

19 часов назад

• Вы подписаны

Вы всю жизнь чистите зубы неправильно По данным современных исследований в стоматологии, большинство людей чистят зубы с ошибками — и именно это становится причиной кариеса, воспаления десен и чувствительности. Разбираем основные Ошибка №1 — слишком сильное давление Жёсткая чистка не делает зубы чище. Она травмирует эмаль и десну, вызывая рецессию и чувствительность. Ошибка №2 — горизонтальные движения Та самая «пилящая» техника — одна из главных причин стираемости эмали и оголения шеек зубов, если вы используете жесткую щетку Ошибка №3 — недостаточное количество гаджетов для гигиены Вы используете только щетку, а надо добавить ирригатор и флосс (зубную нить) Ошибка №4 — игнорирование линии десны и контактов зубов Именно там скапливается наибольшее количество бактерий, но эта зона чаще всего остаётся неочищенной. Как правильно? (по современным рекомендациям) — мягкая щётка — характер движений щеткой стал более хаотичный, чем раньше — наличие ирригатора и зубной нити — обязательно чистка всех поверхностей + язык И главное — рутинность (дисциплина) Даже идеальная щётка не работает, если вы используете её неправильно.