10 перекусов, которые спасут от голода: вкусно, просто и полезно
Когда голод подкрадывается в самый неожиданный момент, особенно важно иметь под рукой что-то полезное и вкусное. Но сколько раз мы брали "что-то на бегу" и потом жалели об этом, чувствуя себя уставшими или даже переевшими? В этом посте собраны 10 таких перекусов, которые можно быстро взять с собой и спокойно забыть о голоде, оставаясь в форме. Забудьте о тяжелой пище — эти идеи просты, легки и разнообразны! 1. Орехи и сухофрукты Пара горстей орехов и сушёных ягод или кусочков манго может стать вашим идеальным перекусом...