Всем привет! Меня зовут Соня мне 12 лет, я увлекаюсь танцами и фигурным катанием, а также учусь в кадетском классе 🔥На моем канале будут видео обо мне , моей спортивной жизни, даче и достижениях. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, чтобы не пропустить новые видео)
Спорт&Приключения⛸💕🫂
97
подписчиков
Всем привет 👋 Меня зовут Соня я танцор и фигуристка. Здесь будут захватывающие видео о приключениях, танцах и СпОрТе⚡🤸♀️⛸️
Цели на межсезонье 💪🏻
Недавно я подвела итоги своего сезона, а это значит, что нужно ставить цели на межсезонье Межсезонье- время отдыха, но и забывать о тренировках нельзя, ведь потом придется восстанавливать всё с нуля....
Итоги моего сезона в фигурном катании
Я пришла в фигурное катание 18 октября 2023 года, поэтому это мой первый полноценный сезон В начале года я умела прыгать все одинарные, но лутц и аксель были нестабильны. Вращения были в процессе работы, а скольжение оставляло желать лучшего. Но путём упорной работы я добилась следующих результатов. От 28.02.25 1. Все двойные🔥 ~2лутц✅ ~2тулуп (работаем) ~2сальхов✅ ~2флип (работаем) ~2риттбергер✅ 2. Улучшить скольжение🐾✅ 3...
Немного новое оформление канала. Не теряем!!! ❤
Планы
Всем привет!! 🔥 Сегодня едем в деревню, там потихоньку начну восстановливать форму, прыжки и растяжку💪 Будут видео с тренировок и поездок😘 #Спорт&приключения
⛸️Фигурное катание.Как растянуть БИЛЬМАН, или долгий путь, который надо пройти
8 месяцев назад я начала заниматься фигурным катанием. Для того чтобы исполнять красивые и сложные элементы, необходима соответствующая растяжка. Сейчас я покажу как я долго и упорно вытягивала такой элемент как бильман. Это самое начало. Даже не близко🙃 Здесь уже лучше, но ещё очень далеко от идеала😁 Пока без резких продвижений, но нога бралась намного легче💛 Здесь...
Репост
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ Учимся читать табло
Чемпионат России по прыжкам-юниоры в топе
Итоги первого дня ❤⛸️ Подписывайтесь если интересно про спорт😉
t.me/...1tg
Репост
Мы приехали на дачу. Хотели посадить тюльпаны.... Вылить бочки.... Но не тут то было 👇👇👇