Основы жизни

Ольга Соколовская — легенда нейробиологии, прославилась тем, что первой в мире открыла способ высыпаться за 3 часа в день и доказала, что нейроны мозга опаснее рака, если впустить в свою жизнь волнение и беспокойство. Если вы хотите избавиться от постоянной слабости, проблем со здоровьем и низкой самооценки, почитайте ее частный телеграм-канал Эрудиция счастья...

🌿 Среди натуральных средств каланхоэ давно известно как домашний помощник при насморке. Больше скажу: многие специально выращивают это растение в горшках, ведь его сок помогает разжижать слизь и облегчать дыхание. Как использовать?🤔 - Выжмите сок из свежего листа каланхоэ. - Закапайте по 1-2 капли в каждую ноздрю с помощью пипетки. - Повторяйте каждые 3-4 часа в течение нескольких дней...

Ещё один способ облегчить засыпание - китайская практика воздействия на активную точку. Здоровый сон это основа полноценного отдыха, потому с ним не должно быть проблем 👇 Точка Шень Мень находится в углублении под ладонью со стороны мизинца. Нащупайте её с внутренней стороны руки и медленно массируйте круговыми движениями или мягким надавливанием вверх-вниз подушечкой большого пальца...

🫘 Горох — это не просто вкусный продукт, но и источник растительного белка, который благотворно влияет на организм, особенно при проблемах с почками. Рекордсмен по белку 🏆 Горох содержит максимальное количество белков среди бобовых, а также клетчатку, витамины (A, C, группы B, PP) и минералы (калий, кальций, фосфор, железо). Чем полезен жёлтый горох? 👉🏻 Помогает при хронических заболеваниях почек — учёные обнаружили, что его белок может снижать нагрузку на почки, нормализовать давление и усиливать мочеотделение...

Еще в 60-х психологи разработали метод, позволяющий за пару часов снять хроническую усталость, убрать все загоны и закомплексованность. Этот метод "забыли", потому что выгоднее держать людей годами в терапии. Суть проста — дать подсознанию перезагрузку специальными текстами. Они короткие — всего 2-3 строки, но мозг за пару минут очищается от инфошума и лишних тараканов...