Основы жизни

! ❤️ Благодарим Вас за выбор нашего канала. Очень приятно видеть, что информация находит положительный отклик среди Вас и приносит пользу. Особенно ценно получать обратную связь: кому-то помогают определенные упражнения, кому-то советы и рекомендации, а кому-то просто интересно читать полезные мысли и размышлять! Спасибо Вам 🙏 А так как время сейчас неспокойное...

У Авиценны был очень старательный, новоиспеченный ученик. Однажды к великому лекарю привели слепого. 👉 Учитель сказал, какие компоненты смешать, чтобы получилось две лепешки. Тот сделал все точь-в-точь, как было сказано. К глазам больного приложили лепешки, и на другой день тот прозрел. А сосед горе-ученика тоже был слепой... ⚡️ Вдохновленный таким успехом, подмастерье приготовил в точности такие же лепешки и положил ему на глаза. На следующий день у незрячего соседа вытекли глаза...

! Холод и влажность могут усугубить дискомфорт в суставах и спровоцировать обострение заболеваний. Вот вам несколько простых способов помочь организму и избежать неприятных ощущений: 👉🏻 Утепляйте суставы. Носите термобельё или специальные наколенники и налокотники, особенно если проводите много времени на улице. 👉🏻 Двигайтесь больше. Регулярная активность улучшает кровообращение и снижает скованность. Банальные зарядки и прогулки – отличная профилактика...

? На горлышке бутылки остаются капли слюны, а вместе с ними — бактерии и вирусы, которые могут легко передаваться от человека к человеку. Да, знаю, говорю очевидные вещи, но мало кто осознает масштаб угрозы… Вот что можно «подхватить», поделившись напитком👇🏻 🔘 Герпесвирусы: • Вирус простого герпеса (1-го и 2-го типа). • Вирус Эпштейна-Барр (4-й тип), который может вызывать инфекционный мононуклеоз. ⚠️ Вирус Эпштейна-Барр можно подхватить от носителя. Человек может даже не догадываться, что является таковым...

😌  Делюсь любимой коллекцией. Эти травы с седативными свойствами и улучшат ваш сон. 1️⃣  Тысячелистник. Улучшает работу нервной системы. Регулярное употребление помогает нормализовать сон и расслабиться. 2️⃣  Валериана. Успокаивает и обладает лёгким снотворным эффектом. 3️⃣  Хмель. Помогает справиться с бессонницей и снимает напряжение при сильных психических нагрузках...