Основы жизни

! Хотите, чтобы мир стал туманным, а глаза — вечной зоной боевых действий? Ловите список привычек, с которыми вы гарантированно добьётесь этого эффекта!🫠 1️⃣ Залипай в экран сутками Какие там 20 секунд отдыха? Настоящие герои смотрят в телефон, пока глаза не начнут чесаться и слезиться. Гимнастика для глаз? Скучно. Гораздо веселее играть в «найди курсор на мониторе вслепую». 2️⃣ Покупай очки на заправке Зачем тратиться на UV-защиту, если можно стильно щуриться сквозь пластик за 199 рублей? Роговица скажет спасибо (сарказм)...

Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без тяги к никотину или высыпаться за 2-3 часа без чувства сонливости. Достигается эффект практиками "настройки сознания", которые...

⚡️  Свекольный сок смело можно вводить в рацион для поддержания и очищения организма. 💥  Свекольный сок нормализует давление и повышает выносливость. Благотворно влияет на кожу, улучшает её состояние. 👉  Пейте этот сок при анемии и дефиците железа. Я советую употреблять его вместе с мякотью. В ней есть пектины, которые помогают выводить токсины и плохой холестерин. Поскольку свекла обладает слабительным эффектом, не пейте сок с утра натощак...

Начинается сезон! Никогда не упускайте возможность купить немного и насытить свой организм. Полезные свойства этой ягоды удивительны. Скорее наедайтесь, сезон черешни скоро закончится. ☝️ 🍒 Высокое содержание клетчатки в этой ягоде помогает пищеварению. Она питает полезные бактерии кишечника и является отличной профилактикой запоров. Богата ягода глюкозой, фруктозой, витаминами группы В, С, Е и К. 🍒 Черешня улучшает работу головного мозга, укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск развития раковых опухолей...

С утра не проснуться? Холодный душ — не пытка, а суперзаряд для тела и мозга. Полезные свойства: 🏃‍♂️ Просыпаетесь мгновенно Холод активирует кровообращение и даёт бодрость на весь день. 😁 Настроение в плюс Холод стимулирует выработку дофамина — станешь бодрее и радостнее. ❤️ Кожа и сосуды в тонусе Поры сужаются, кровь циркулирует активнее — кожа благодарит...