Основы жизни

! Добрый день! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хроническом бронхите, эмфиземе лёгких, пневмонии и со всем, что связано с дыхательными путями! Переписывайте – может пригодиться! Раствор для ингаляции: ⚡️ Очистить 6 средних зубчиков чеснока и порезать их. Налить в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и поставить закипать. Как только закипит – закинуть чеснок и убавить на самый минимум, томить 5 мин. под закрытой крышкой! ...

? Часто бывает такое, что вы сидите и неожиданно в голове всплывает мысль, «хочу шоколада или пирожное!». Норма это или нет, давайте разберёмся…🧐 Для начала попробуйте поступить так: 🍪 сократите потребление быстрых углеводов (шоколадок, булочек, печенек, батончиков) 🍪 добавьте в свой рацион: сложные углеводы, клетчатку, жиры (овощи, каши, орехи) Быстрые углеводы вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, который затем быстро падает, что приводит к усилению чувства голода и желанию сладкого...

) 6. Избавление от лишнего веса. Под воздействием низких температур жир активизирует выработку тепла почти в 15 раз, в результате чего сжигается больше калорий и уменьшаются запасы лишнего. 7. Тренировка силы воли. Чем чаще вы закаляетесь физически, тем устойчивее становитесь психологически. 8. Крепкий иммунитет. У людей, которые ежедневно принимают холодный душ, увеличивается количество лейкоцитов. А они помогают противостоять вирусам простуды, активируя иммунную систему. 9. Экология и бюджет...