Найти в Дзене
4 часа назад
 • Вы подписаны

Смывать макияж перед сном — это не прихоть, а базовая гигиена кожи

Даже если вы не наносили “тяжёлую артиллерию”, на лице за день скапливается пыль, кожный жир, остатки SPF и декоративной косметики 💁🏻‍♂️ Если это всё не удалить — кожа работает всю ночь в режиме стресса, а не восстановления. 🚨 Почему же так вредно спать с макияжем? ❌ Забитые поры и высыпания Тональные средства, пудры и тени забивают поры, вызывают чёрные точки, воспаления и акне. Особенно если кожа склонна к жирности. ❌ Ускоренное старение Ночью кожа восстанавливается. Макияж мешает этому процессу, вызывает сухость, нарушает барьер и провоцирует морщины...

7 часов назад
 • Вы подписаны

Обучение подходит для тех, кто хочет изучить психологию для себя или для того, чтобы освоить профессию

: 📕есть лицензия от министерства образования и выдается настоящий ДИПЛОМ, который дает право на ведение частной практики психолога 📕 доступные цены и рассрочка от института ( без банков) 💰 📕живое общение: прямые эфиры, разбор реальных кейсов, помощь в ведении первых клиентов 📕предоставляем первых клиентов (!!) бесплатно 💰 📕 вы начнете зарабатывать уже во время обучения 💰 📕можно учиться для себя и научиться помогать себе и близким без психологов 📕сотни благодарных отзывов с контактами...

11 часов назад
 • Вы подписаны

Как и сколько делать динамическую растяжку

⚡️  Как-то рассказывал вам о динамической растяжке. Очень полезная техника! Надеюсь, применяете. Хочу помочь вам использовать её более эффективно 👇 Чтобы улучшить качество тренировок, выполняйте динамическую растяжку перед занятием. Но не увлекайтесь и не уделяйте этому слишком много времени. ✅  Лучше всего сочетать эту технику с другими. Например, 2 мин. суставной гимнастики, затем 5 мин...

15 часов назад
 • Вы подписаны

Почему ваш ЖКТ не проходит, а сил становится всё меньше

? 📉 Рассказывает врач функциональной медицины Наталья Кондакова. Многие совершают эти 2 критические ошибки, пытаясь «подлечиться» самостоятельно: 1. Бесконечно пить сорбенты и ферменты. Мезим, Креон или уголь дают временное облегчение, но не решают проблему. Вы просто помогаете организму «переварить костыль», пока ваш собственный желудок и желчный окончательно «засыпают». 2. Сдавать гору анализов без системы. Можно потратить 50 000 руб. на чекапы, но так и не понять, почему выпадают волосы, а на лице высыпания...

18 часов назад
 • Вы подписаны

Суперфуд для молодости, о котором мало кто знает

Это простой и мощный продукт, который запускает процессы очищения и восстановления на уровне клеток. 🔍 Настоящий подарок для печени и микрофлоры! В чём пользуюсь проявляется? ⭐️ Стимулирует отток желчи — помогает переваривать жиры и выводить токсины ⭐️ Поддерживает микробиом — ферментированные продукты питают “хорошие” бактерии ⭐️ Успокаивает воспаления — благодаря серосодержащим соединениям ⭐️ Активирует собственные ферменты — пища переваривается легче ⭐️ Работает как лимфодренаж — помогает убирать застои и «разгружать» печень Кто же наш герой сегодняшний герой? — чёрная редька...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент