😋 Каждый из них весом, а все они в купе продлевают жизнь👇🏻 ✔️ Поддержка нервной системы Содержат жирные кислоты омега-3, 6 и 9, которые улучшают работу мозга, настроение и память. ✔️ Витамины группы B + магний Одна горсть кешью помогает справляться со стрессом, укрепляет нервные волокна и снижает утомляемость. ✔️ Польза для сосудов и сердца Помогают снижать уровень “плохого” холестерина и предотвращают образование бляшек...
Стресс вызывает нарушение сна, перенапряжение нервной системы. Хочу поделиться с вами травяным сбором, который помогает расслабиться. ☝️ Постоянные нервные перегрузки подрывают иммунитет и ухудшают сопротивляемость болезням. Возьмите на заметку самые эффективные травы, заваривать их отдельно или вместе. ✅ Боярышник. Обладает седативными свойствами и уменьшает тревожность...
Спасение в первую очередь от болезней мозга, характеризующихся потерей когнитивных функций. В медицине это называется старческая деменция. Действительно, согласно многочисленным исследованиям, у людей, активно изучающих хотя бы один иностранный язык в течение 3 месяцев увеличивается объем гиппокампа. 💬 Небольшая справка: гиппокамп - структура нашего мозга, отвечающая за перевод информации из кратковременной памяти в долговременную. И вот любопытный факт: на сегодняшний день средний возраст появления деменции - 70 лет...
Я регулярно употребляю продукты, которые усиливают мой иммунитет и, честно говоря, когда болел последний раз и не вспомню, насморк и заложенный нос тоже забыл уже. Вот одно из простых средств для поднятия иммунитета: ✅ 4 лимона порезать на куски; ✅ 100 г имбиря тоже порезать на кусочки; ✅ Закинуть это всё в блендер и взбивать...
В последнее время развелось много новых «страшилок» о ментоле в мяте… Будем разбираться! 🧐 Вот, что точно можно "отсечь на корню": ❌ Ещё в далеком 2007 было проведено исследование, которое показало, что употребление чая из мяты может вызывать временное подавление выработки некоторых андрогенов. Однако при этом не было замечено снижение уровня тестостерона! ❌ Мята сама по себе не приводит к эректильной дисфункции. И не влияет на уровень фертильности или количество сперматозоидов...
