Основы жизни

Безусловно, печень и сама себя может почистить, но если мы ей поможем - будет только лучше! Очистка печени заключается в приготовлении определённого состава, который описал ниже: 👇 ✅ Кипятим 1 литр воды; ✅ Теперь добавим 1 чашку мелко нашинкованной красной свеклы и половину той же чашки изюма; ✅ Выключаем огонь, накрываем крышкой и даём настояться 50мин; ✅ Остывшую смесь теперь надо поместить в блендер, добавить сок одного лимона и все тщательно взбить...

? 🦷 Зубная эмаль постепенно меняет цвет под влиянием множества факторов. Разберёмся, что чаще провоцирует этот процесс 👇 🍭 Избыток сахара в рационе Бактерии, живущие в полости рта, питаются углеводами, выделяя кислоту, которая разрушает эмаль. Газированные напитки и конфеты 🍬 усиливают этот процесс — они повышают кислотность, что делает зубы уязвимее. 🍋 Чистка зубов сразу после кислой пищи Кислоты размягчают эмаль, делая её более восприимчивой к повреждениям. Вместо немедленной чистки лучше прополоскать рот или выпить немного воды 💧— это поможет эмали восстановиться...

! Очередное супер-необычное, но простое и эффективное упражнение для здоровья тела ⚡️ Желательно делать его в одиночестве, а то близкие могу испугаться 😁 👉 Пpимите мaкcимaльно неудобную для вас пoзу, cкpючив, нaпрягши и перекocив у cебя всё, что толькo возмoжнo: cпину, нoги, pуки, шею, губы, пальцы. Пpичём нужно так пocтаратьcя, чтoбы кaждaя мышцa вашегo телa сталa возмущaтьcя и вoпрoшaть: «Ты что твopишь?!» 🥴 И чем cтрaннее cейчаc ваши...

✨ ❤️Помогает укрепить кожу, повысить ее упругость и эластичность, уменьшить морщины и улучшить цвет лица. ❤️Витамин C способствует выработке коллагена, осветляет пигментацию и защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды ❤️Регулярное употребление приведет вас к заметному улучшению общего...

Наверняка, слышали об этом популярном продукте азиатской кухни. Что такое тофу? 👉  Это сыр на основе соевого молока. У него нет какого-то характерного вкуса, что делает возможным придавать ему любой оттенок специями и добавлять в разные блюда. В нём много пользы. ✅  Отсутствие в продукте животных жиров и лактозы делает его идеальным для всех, кто придерживается здорового питания, т.к. в нём нет вредного холестерина ⚡️  Минералы в составе поддерживают нервную и мочевыделительную системы...