Основы жизни

? Казалось бы, купил пасту в аптеке — значит всё полностью безопасно... А не всё так просто. Некоторые ингредиенты в пастах могут быть довольно опасными ⚠️ Этих веществ я настоятельно рекомендую избегать: 🚫 SLS (лаурилсульфат натрия) Используется для пены, но сушит слизистую и провоцирует микротрещины и раздражение. 🚫 Триклозан Антибактериальный компонент, но с дурной репутацией — нарушает гормональный фон и сбивает работу микрофлоры. В ряде стран — под запретом. 🚫 Диоксид титана (E171)...

Тема очень обширная и в один пост не уместишь.. Только основные моменты... Лично я считаю голодание – лучшим лекарством от всех болезней! 👉 В 2016 году японский биолог Есинори Осуми получил Нобелевскую премию за открытие пользы однодневного голодания, тем самым показав миру еще один путь к оздоровлению организма. Знаю, что на канале много людей без медицинского образования, так что не буду закидывать терминами типа «Аутофагии». ✨ Все, что нужно знать – при голодании клетки организма начинают быстро обновляться...

Милунг Такаши - Корейский психиатр, который лечил от депрессии президентов и первых лиц государства. Его техники "Снятия напряжения" были признаны лучшей работой 21 века, а сам Милунг был удостоен Нобелевской премии Суть техник – точечное воздействие на нейроны мозга особыми цитатами, буквально отключающими тягу к курению, алкоголю, тревоге и саму способность испытывать стресс...

? Возможно кому-то знакомо: строгое питание, минус 5 кг… и через месяц все труды насмарку. 🧐 Иногда даже с «довеском»… Это не просто обидно — так работает физиология. Почему вес возвращается? ⚠️ Жёсткая диета — стресс. Организм включает режим экономии и тормозит обмен веществ. ⚠️ Уровень грелина (гормон голода) после диеты растёт — и вы начинаете есть больше, чем раньше. ⚠️ Теряется не только жир, но и мышцы, а они — главный «сжигатель калорий». Меньше мышц = медленнее метаболизм...

💥 Если хотите реально омолодить организм – это один из лучших рецептов! Коктейль из куркумы! Куркума – это, вообще, чудо средство! Она уничтожает десятки болезнетворных бактерий, повышает уровень железа в крови, активно борется с онкоцитами, очищает сосуды и т.п. Куркуму лучше покупать в виде сушеного корня, а не молотую, т.к. под видом молотой продают всё, что угодно. Корень очень твёрдый и поэтому его надо вымачивать в воде около 5 часов! Приготовление: небольшой корень (около 5-10 г) вымочить в стакане воды...