Основы жизни

Один из важнейших витаминов для нашего организма. Без него не усваиваются кальций и фосфор. А для чего же ещё он нужен? Давайте разбираться. ✨  Витамин D вырабатывается в нашем организме на солнце, также его можно получать из пищи, но там его очень мало. ☝️  Он помогает бороться с инфекциями, воспалениями и блокирует рост раковых клеток. Этот витамин необходим для нормальной работы нервной и эндокринной систем...

⁠⁠ Чеснок может использоваться как средство для снятия зубной боли благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. 📌 Он содержит аллицин, который помогает бороться с бактериями в ротовой полости. Популярный способ: использовать для полоскания рта, растворив небольшое количество измельченного чеснока в воде. 👉 Также рабочий вариант: прикладывать срезанную дольку чеснока к коже запястья, где ощущается пульс, со стороны, противоположной больному зубу. И зафиксировать лейкопластырем...

! Сонливость, бледная кожа, волосы сыпятся — классика после весеннего авитаминоза. 💁🏻‍♂️ Но хорошая новость: всё можно поправить едой! Сейчас самое время добавить в меню продукты, которые как раз на пике своей пользы: ➕ Спаржа — фолиевая кислота и витамин К для бодрости и кроветворения. ➕ Зелёный лук — заряд витамина С и серы, поддержит иммунитет. ➕ Горох — отличный растительный белок + витамины группы B...

! Мало кто знает, но человеческий организм - это уникальная полностью самовосстанавливающаяся система! ⚡️ В нашем теле каждую секунду самовосстанавливается 3,8 миллиона клеток. Если врожденных болезней нет, то он должен быть здоровым постоянно априори. Но на деле это не так... Уверяю вас, большинство болезней, кроме наследственных, в нашей жизни присутствуют «незаконно». И если создать необходимые условия - организм сам от них избавится! ❗️Тело регенерируется и восстанавливается ВСЕГДА! Этот процесс не останавливается ни на секунду...