Дмитрий Леонтьев|Психолог

Помнишь мы говорили о рефлексии?Так вот,есть интересное правило «5 почему»,автор которого изобретатель и предприниматель Сакити Тоеда,ставший прародителем известной компании Toyota. Вообще,это правило было направлено на совершенствование и анализ ошибок в производстве,но оно как оказалось,работает и в жизненных ситуациях. Правило помогает определить первопричину ошибки.Первое «почему» порождает последующие четыре.Разберём на примере.  Исходная проблема:в семейной паре участились конфликты,отношения стали напряженными,а сорры стали обыденным делом...

Что же такое рефлексия? Это способность анализировать события и возникшие на их фоне чувства и эмоции.Рефлексия это своеобразная работа над ошибками в жизни,помогающая более эффективно прожить ее.Благодаря ей мы осознаём свои ошибки прошлого и не допускаем их в будущем.Размышляя о прошлом ,мы способны понять бессознательные мотивы своего поведения и скорректировать их. Однако главное от рефлексии не перейти в самокопание.Важно не зацикливаться на ошибках прошлого и не продумывать идеальный порядок действий,как могло бы произойти,а объективно оценить поступок...

В осеннюю унылую погоду только и хочется взять уютный плед,заварить себе чай и включить любимый сериальчик,не правда ли? Вот только за одной серией последует вторая,третья и так далее… Разберём уловки киноиндустрии и то,почему же эти серии так затягивают: 🔹Идентификация Если мы видим или отчасти узнаём себя в персонаже сериала и в сериале предоставлено множество ролей,в которых можно идентифицировать широкие группы людей,то будь уверен(-а),он станет популярным. 🔹Воспринимаемое сходство  Формат,когда мы наслаждаемся переживаниями персонажа и говорим «я знаю ,что это такое»...

Часто ли тебе приходилось думать почему на паре/уроке ты слушал,но совсем не уловил сути,а прочитав книгу на ту же тему, все стало ясно?Конечно же может дело в том,как преподаватель доносит информацию,а может и в вашем канале восприятия. На данный момент выделяют 4 типа восприятия:аудиал,визуал,кинестетик и дигитал.Разберём подробнее: 👀Визуал Доминирующим органом восприятия мира является зрение.При этом другие формы оценки мира развиты не хуже,но им проще и удобнее обрабатывать информацию именно через зрение...