В Китае в ходе масштабного исследования сделан вывод: младенцы (разговор идет о малышах старше 6 месяцев), просыпающиеся не более 2 раз за ночь, имеют индекс психического здоровья ЗНАЧИТЕЛЬНО выше, чем имеющие 3 и более пробуждения за ночь. ⠀ Американская академия медицины выпустила более 800 статей по сну, и если ранее такие публикации носили информационный характер, то последнее время настоятельно рекомендуют уже на первом году жизни наладить здоровый сон ребенка, дабы не увеличивать риск развития гипертонии, ожирения, сахарного диабета и т.д. ⠀ С невыспавшимися родителями ситуация не лучше: идет приличный рост несчастных случаев, травм, депрессий, нарушения памяти, скорости реакции. ⠀ Одним словом, я могу привести несметное количество исследований по влиянию сна на развитие и здоровье как ребенка, так и его родителей.