Makusa

🥳ВИТАМИНЫ ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ Упадок сил, апатия и сонливость - это 3 всадника апокалипсиса, с которыми знаком почти каждый Поэтому сегодня я собрал список из витамина и двух минералов, которые справятся с апатией 💊Магний Магний может влиять на настроение со стороны гормонов.  Низкие уровни магния связаны с низким уровнем тестостерона -> низкий тестостерон связан с ухудшением настроения (и не только у мужчин) А еще магний влияет на мозг.  А именно, низкий уровень этого минерала может вызвать сильные возбуждения нейронов, что по итогу приведет тебя к тревоге. Как доказательство - люди с тревожными расстройствами почти всегда имели низкий уровень магния...

Вот живешь такой, делаешь все чтобы у тебя не было депрессии, и тут вдруг оказывается… что у депрессии появляются новые виды.  Ученые определили новый подтип депрессии, и главное отличие “новой депрессии” - отсутствие самоконтроля и большие трудности с управлением своих эмоций. У таких людей наблюдается активность в немного других частях мозга, но тем не менее, так как всё происходящее подпадает под признаки депрессии, им назначают стандартное лечение  Но суть не в том, что новая депрессия немного отличатся - ведь какая разница, таблетки там сами разберутся в организме, главное их пить. А суть в том, что “старое” лечение не помогает облегчить эти новые симптомы...