И Я и не Я.

Около 3-х лет назад, при очередной диспансеризации выявили повышенный сахар в крови. Это стало точкой отсчета моего нового похудения. Я начала тщательно изучать информацию. Пробовала все, что можно было попробовать. За это время изучила кучу теорий и пришла к одному выводу. Калории считать нужно обязательно. Можно это делать не каждый день. Считаю уже 2 года. Результат есть, но медленно. Но быстро и нельзя. Ем практически всё. Не ем то, что не люблю и стараюсь не есть рафинированный сахар и белую муку. Постараюсь выкладывать свои тарелочки и рецепты...

Здравствуйте, мои дорогие. Начну вести свой блог с небольшого рассказа о себе. Зовут меня Ирина, имя мне не нравится от слова СОВСЕМ. Но уж как назвали. Менять не буду. Мой рост 170. Мой вес на сегодня 112.45. Я замужем уже 32 года. Есть взрослая дочь. Всю жизнь пытаюсь бороться с лишним весом. Буду рассказывать о том, как пыталась бороться раньше, что изменилось сейчас. На сегодняшний день минус 35 кг за 2.5 года. Да - медленно. Но я и не тороплюсь. Буду рассказывать о своем опыте похудения. С удовольствием выслушаю Ваше мнение. 23 года назад я начала свою первую эпопею похудения. Что делать я не знала, но интуитивно понимала, что надо меньше жрать...