Детский психолог | Яна Недайхлиб

Вообще, я так бодро скопировала сюда свои любимые тексты, что забыла с вами познакомиться )). Я Яна Недайхлиб, детский клинический психолог, семейный психотерапевт, с детьми и их родителями работаю 13 лет как мастер гуманной педагогики, как тьютор и сейчас как психотерапевт. Каждый день я обнимаю мысленно самые разные истории… истории насилия, смерти, учебных сложностей, развода родителей, потери мотивации и поиска смысла, психических расстройств, причиняющих страдания. Истории великого горя, слёз, огромной усталости и мудрой силы. Истории боли, что проникла и в тело, и в душу, апатии и илистого дна, с которого будто не выбраться. Истории порезов и изгрызанных ногтей от тревоги и темноты внутри. Истории пустоты и отчаяния, предательства и дружбы, невероятной любви и сексуального опыта, каким бы он ни был. Истории великого пути, достойные уважения. Я знаю, что бывает трудно. И я могу быть рядом. По первому образованию я биохимик, специалист по медицинской химии. Училась в московском государственном университете тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова. Дипломы я делала в лаборатории синтетических вакцин института биоорганической химии РАН по разработке иммунотерапии нейродегенеративных заболеваний, и великолепно разбираюсь в работе мозга. Тогда я работала с детьми как репетитор и очень скоро поняла, что мне не хватает психологических знаний и методик, чтобы помочь тогда, когда нужна не только математика, но и теплота человека рядом. Тогда я познакомилась с Шалвой Амонашвили и его академией гуманной педагогики, потом съездила на педагогическую мастерскую к Диме Зицеру, и поступила в Anglia Ruskin University на программу Family therapy and systemic practice. Диплом я писала по развитию личностной рефлексии у детей с эмоциональными расстройствами и расстройствами поведения. И чем больше я работала, тем больше в моей практике появлялось детей, проживающих темные ночи души - с депрессиями, расстройствами пищевого поведения, с огромной тревожностью, насилием… и я пошла учиться клинической психологии. Дипломную работу тогда я писала по групповой психотерапии для подростков с эмоциональным выгоранием, и ещё одну дипломную работу по преодолению сопротивления в групповой терапии у подростков с клинической депрессией. Работа с группами меня всегда вдохновляла своей результативностью, и вот в настоящее время я прохожу двухлетний насыщенный учебно-практический курс по групповым и индивидуальным видам психоаналитической психотерапии и групп-анализу, с сертификацией в European Confederation of Psychoanalytic Psychotherapies (ECPP, Vienna). Основной мой метод работы - это бережная аналитическая психология. В этом методе живут архетипы, сказки и мифы, сны и мечты, символы и их самые невероятные интерпретации. Для меня это очень бережный и спокойный метод, ведущий к целостности, в котором нет места провокациям, насилию, бесконечным проработкам и исправлениям. Я работаю не с проблемой как таковой, не с симптомом, а с человеком, с его целостностью - с мыслями, телом, чувствами, душой. В жизни разное бывает, и сложности я рассматриваю как часть живого пути. С тёмными ночами и ясными рассветами. Ещё я в работе применяю бережную телесную терапию, ароматерапию, и метафорические карты. Уже 6 лет я в регулярной личной и групповой терапии, забочусь о себе, постоянно повышаю квалификацию у лучших практиков, хожу на супервизию каждую неделю - я расту как профессионал, не приношу к вам на сессии свои травмы и искренне готова услышать вас. Воспитываю двух мейнкунов, хожу на выставки, люблю готовить всякое необычное, рисую, леплю из глины и вообще обожаю творчество в разной форме. Будем знакомы? )) Расскажите о себе, если здесь есть кто-нибудь…) Мне хочется о вас узнать. И быть с вами ближе.

«Дети жестокие». Сегодня про зачинщиков травли хочу написать. Обычно на них ругаются и их обвиняют. Могут говорить «это характер у него такой ужасный», «хулиган же», «вот делать ему нечего и он дурью мается». Но дети не делают это просто так, не делают так от скуки. И им, равно как и тем, на кого направлена травля, нужна помощь. Чаще всего дети травят других от огромной боли внутри себя. Когда мне больно, и вокруг нет поддержки, я не знаю, как с этой болью справиться. Я не знаю, как её переварить. Но я могу сделать больно другому - и вот я уже не один. И вот он тоже плачет в углу (совсем как я…), а я могу почувствовать себя сильнее, и от этого, быть может, даже исцелится кусочек моей боли. А другие напуганные дети в классе станут подтягиваться ко мне, соглашаться с моими словами, поливать грязью тех, кто не на моей стороне, и вот она, та самая поддержка, которую я так ждал. И это невероятно больно. Но детям такое поведение не приходит в голову «просто так» , как обычно не приходят к нам в голову просто так методы решения дифференциальных уравнений. В обычной жизни нам кто-то показывает, как их решать, и кто-то важный показывает такую модель поведения. Что так можно. Что так работает. И что нужно выбирать слабую жертву. Кто-то учит меня охотиться. И, поскольку мы говорим о боли внутри, вероятно, кто-то так же охотится на меня. 🐺🐺🐺 Здесь много боли. Много сочувствия к тем, кто поднимает с земли грязные листья и бросает в другого человека. И сначала нам может захотеться схватить зачинщика за ухо и заорать «ты очешуел?!??»… но это насилие порождает только насилие. Ответную агрессию (и скорее всего, направленную не на взрослого). Ещё больше боли. И даже к такому поведению мы можем постараться быть милосердны. Постараться уважать то, что происходит в этот момент с ребёнком. Он не делает это «просто так». Он не плохой. И этому точно есть причина, заслуживающая сострадания. И этим детям нужна помощь. Насилием не остановить насилие. Но на это способна любовь… насколько мы можем найти её в себе. Забрать у ребёнка грязные листья. Шепнуть «я с тобой». Взять за руку. И да, он будет вырываться. Там очень много боли внутри, и когда нам ужасно больно, мы далеко не всегда способны на контакт. Я верю, что нам под силу не увеличивать количество боли. В комментариях можно поделиться своими историями травли… и пусть сейчас вы будете не одни. Кем бы вы ни были в этих историях. Обнимаю вас тепло 🤍.

Про травлю. Сегодня это прям большая тема в консультациях, хочу здесь тоже написать. Почему какой-то ребёнок становится «жертвой». Причем, скорее всего, он ощущается «жертвой» во всех коллективах, куда приходит. И в школе не клеится, и во дворе друзей нет, и ребёнок регулярно говорит, что ему лучше за компьютером одному. Хищник в природе инстинктивно чувствует, кто самая легкая добыча. Хищник всегда выбирает для себя самую слабую жертву. Уставшую. Прихрамывающую. А главное, которая не сможет защититься сама. Ту, которая идет вдали от всего стада и которую никто не защитит. Он нападает на неё. Не на того, кто бежит впереди всех, окруженный и защищенный. На того, кто без защиты. На того, на кого МОЖНО напасть. И жертва в этом не виновата. Когда мы приходим в новый коллектив, мы тоже сразу видим, ощущаем, кто здесь «серьёзная добыча», к кому лучше не соваться. И того, кто, если что, станет козлом отпущения. Мы умеем это чувствовать. Если ваш ребёнок подвергается травле где-то, обнимите себя мысленно и спросите внутри: где мой ребёнок остается без защиты? Как я могу его защитить прямо сейчас? Как я могу защищать его и уважать в каждой истории? Как я могу встать перед ним и закрыть его от хищника? Как я могу встать сзади и поддержать? Может быть, вы пойдете к классному руководителю. Может быть, вы заберете ребёнка из школы на месяц, пока всё не уляжется. Может быть, пригласите специалиста из травли.нет. Может быть, соберете встречу с родителями и обсудите ситуацию. Может быть, смените школу. Может быть придумаете ещё сотню вариантов. И покажете хищнику, что на этого ребёнка НЕЛЬЗЯ нападать. Он под защитой. Что бы ни происходило, он под защитой. На такого ребёнка не нападут. Правда. И ещё важный момент… кто защищает вас? Есть ли кто-то на вашей стороне? Хотя бы вы сами? Можете ли вы быть заодно сами с собой? Ибо непросто защитить ребёнка, когда вы сами в зубах у хищника. Обнимаю вас ♥️