Найти в Дзене
Жизнь в наших руках: как осознать свою силу и изменить судьбу “Не жизнь делает человека, а человек несет в себе жизнь и творит свою судьбу.” Задумайтесь: как часто мы перекладываем ответственность на обстоятельства? Говорим себе: ❌ «Так сложилось» ❌ «Это не от меня зависит» ❌ «Я ничего не могу изменить» Но на самом деле каждый из нас – автор своей судьбы. В моей трансформационной игре «Атланты: Алхимия Мечты» участники сталкиваются с этим осознанием. Один из игроков недавно поделился инсайтом: “Я всегда боялась начинать свое дело, думала, что мне нужны «идеальные условия». Но во время игры вдруг увидела: я уже обладаю всем, что нужно, просто не позволяла себе двигаться вперед!” Как понять, куда идти и какие шаги делать? Как не застревать в сомнениях? Попробуйте трансформационную игру – это мягкий, но глубинный способ разобраться в себе. Если интересно – напишите, расскажу подробнее.
5 месяцев назад
Как держать фокус на положительном и перестать зацикливаться на проблемах
Ты когда-нибудь замечал, как легко погрузиться в негатив? Стоит случиться чему-то неприятному, и мысли начинают крутиться вокруг этой ситуации. Ошибка на работе, неприятный разговор, мелкая неудача — и вот уже настроение испорчено, а день кажется безнадежно плохим. Но есть люди, которые умеют иначе. Они сталкиваются с теми же трудностями, но их внутреннее состояние остается стабильным. Они не зацикливаются на проблемах, быстрее находят решения и притягивают в жизнь больше хорошего. В чем их секрет? Ответ прост: они умеют держать фокус на положительном...
5 месяцев назад
Игровые технологии — это не просто тренд, это будущее
Еще недавно игры воспринимались как способ развлечься и расслабиться. Но сегодня игровые технологии выходят далеко за пределы индустрии развлечений. Они помогают учиться, развиваться, принимать сложные решения и даже повышать эффективность в бизнесе. Почему же игра так мощно влияет на человека? Дело в особенностях нашего мозга: ✅ Мы легче усваиваем информацию, когда вовлечены в процесс ✅ В игре мы меньше боимся ошибок, что ускоряет обучение ✅ Игровая механика мотивирует двигаться дальше и развивать...
5 месяцев назад
Игра, которая меняет жизнь
Почему вы не можете достичь своей цели? Когда мы ставим цель, кажется, что достаточно просто идти к ней. Но на деле что-то останавливает. То страх, то сомнения, то внезапно пропадает желание. 🔎 Как понять, что мешает именно вам? Игропрактика – это не теория. Это процесс, где вы прямо во время игры проживаете свою ситуацию и видите, что стоит на пути...
6 месяцев назад
Игра для пар: как сохранить любовь и понять друг друга глубже?
💬 «Мы вроде любим друг друга, но иногда чувствуем, что говорим на разных языках» 💬 «Хотим понять друг друга лучше, но не знаем, как» 💬 «Бывает, что ссоримся на ровном месте, и не понимаем почему…» Это частые запросы людей, которые уже состоят в отношениях. А если вы пока одиноки, но хотите встретить партнёра? Важно разобраться в себе и в своих моделях поведения в отношениях. Как это сделать? 📍 Игропрактика – уникальный инструмент для работы с запросами в отношениях. 🌀 В игре «Атланты. Алхимия...
6 месяцев назад
Игропрактика: в чем ее сила и почему она эффективнее классических методов?
Как часто вы задумывались о том, почему в жизни одни и те же сценарии повторяются снова и снова? Почему какие-то цели остаются мечтами, а страх перед неизвестностью мешает двигаться вперед? Традиционные методы работы над собой, такие как психотерапия или коучинг, помогают осознать причины проблем, но часто процесс занимает много времени. А что, если можно получить глубокие инсайты быстрее, легче и даже увлекательно? Именно это делает игропрактика. Что такое игропрактика и как она работает? Игропрактика...
6 месяцев назад
Как коучинговая игра «Игра Атлантов. Алхимия мечты» помогает преодолевать внутренние блоки: инсайты участницы
Как часто мы сталкиваемся с трудностями на пути к своим целям? Ощущение, что дела не двигаются, страх перед переменами и внутренние блокировки — все это мешает нам двигаться вперед. Но что если я скажу, что есть способ с этим справиться? Сегодня хочу поделиться с вами инсайтами одной из участниц моей коучинговой игры «Игра Атлантов. Алхимия мечты». Эти осознания помогут вам понять, как можно преодолеть внутренние барьеры и начать действовать. 1. Структура игры: простота и ясность действий Один из главных инсайтов участницы заключался в том, как она увидела чёткую структуру своих действий...
6 месяцев назад
Как я перестала бояться продавать свои услуги и провела 140 клиентов за год
Вы когда-нибудь чувствовали, что продаете воздух? Я точно это ощущала, когда начинала путь коуча и игропрактика. Я уже давно предприниматель, совладелец салона итальянского текстиля. В магазине мне было легко продавать – я знала продукт вдоль и поперек, понимала его ценность. Качественное постельное белье – это не просто ткань, а здоровый сон, хорошее самочувствие, настроение на весь день. Но когда я решила выйти в коучинг и вести игры, столкнулась с неожиданной проблемой: а что я продаю? Консультации, игру? Они же не осязаемы, их нельзя потрогать или понюхать, как постельное белье...
6 месяцев назад
Сказкотерапия. Сказка о волшебных птицах
Моей дочке 8 лет. В школе начали ставить оценки и случилась ситуация, когда она стала подтрунивать над подругой, когда у той 3, а у нее оценка выше, вместо того чтобы поддержать. Я знаю как классно работает сказкотерапия, поэтому создала для нее эту сказку. Уверена, она тоже пригодиться и вам. Жила-была в волшебном лесу маленькая птичка по имени Лира. Её перья были яркие, голос – звонкий, а летала она быстрее всех. Лира очень гордилась этим и любила показывать, как ловко взмывает в небо. У Лиры была лучшая подруга – птичка Твисти...
6 месяцев назад
Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к победе над прокрастинацией
Вы замечали, как часто мы откладываем важные дела на потом? "Сделаю завтра", "начну с понедельника", "вот закончу сериал и возьмусь за дело" — знакомые фразы, правда? Прокрастинация — это не просто лень, это сложный механизм, который мешает нам двигаться вперед. Но хорошая новость в том, что с ней можно справиться. Сегодня я расскажу о 5 шагах, которые помогут вам перестать откладывать жизнь на потом и начать действовать Шаг 1. Поймите, почему вы откладываете Прокрастинация — это не просто отсутствие мотивации...
6 месяцев назад