1 год назад
ЭКО ЗОЖ
Нет
подписчиков
Эколог…
Хочу изменений! С чего начать?
С наступлением весны всем нам хочется привнести в свою жизнь чего-то нового. Кто-то делает новые прически, кто-то начинает активно ходить на массаж, косметологу, спортзал, чтобы привести свое тело в форму. Естественно, все это ради красоты. Определённо, в этом есть свои плюсы. Но есть то, что необходимо включить в свою жизнь каждому из нас и придерживаться круглый год...
Рис_Rice
Сегодня 20 сентября - международный день риса. И данная статья расскажет вам о пользе и вреде данной крупы для здоровья. Делитесь, встает ли перед вами трудный выбор при всем изобилии тех видов, которые присутствуют на прилавках?! Или вы уже приноровились готовить определённый вид и у других даже нет шансов?! Итак, рис отличается по форме зёрен, способу обработки и сортам. По форме зёрен рис делится на: длиннозерный ("индика") - данный рис не слипается и подходит для гарниров; среднезерный - слипается при варке, его лучше использовать для супов, плова, ризотто, паэльи; круглозерный - много крахмала...
Я мама двух мальчишек.👨👩👧👦 И крестная мама еще троим👱🏻♂️👱🏻♂️👱🏻♂️.В сентябре мои дети идут в школу.📚 (старший сын пойдет по второй класс, младший - первоклашка). И 2 крестиника тоже. Сейчас я начинаю подготовку к учебному году (и это не только закупка формы 👔, школьных принадлежностей 🖍📐). О чем же необходимо позаботиться родителям школьников перед началом учебного года?! Перед школой дети проходят медосмотр: ✅ чек-ап базовый ✅ УЗИ брюшной полости, почек и щитовидной железы ✅ окулист ✅ стоматолог ✅ консультация грамотного превентивного педиатра Это минимальная необходимая база.💯 И конечно на постоянной основе должны соблюдаться следующие моменты: 🛑 режим сна 😴 🛑 правильное питание 🍲 🛑 питьевой режим 💦 🛑 физическая активность 🏃♂ 🛑 минимизация гаджетов 🤳 и телевизора 📺 🛑 психологически стабильное состояние в семье 🙌 Здоровье детей в руках родителей! Я обязательно буду делиться здесь важными моментами своей подготовки. Подготовка к школе нужна обязательно.
Привет, я Елена! Дипломированный эколог-нутрициолог с любовью к еде, окружающей среде и здоровому образу жизни. Моя миссия - помочь женщинам осознать свою женскую силу и вернуть контроль над тем, как они заботятся о своем здоровье и здоровье своей семьи. Используя подход функционального питания, я стремлюсь дать вам возможность употреблять в пищу здоровую, полезную еду и исследовать естественную связь между вами и окружающей средой, в которой вы живете. Я - мама, которая хочет, чтобы дети в условиях современной жизни и плачевной экологии питались максимально полезно и сбалансированно, сохранили эти привычки и перенесли их в свою взрослую жизнь. Для меня большая радость пройти этот путь с вами! ЭКО_ЗОЖ ПРИРОДА &V ЗДОРОВЬЕ консультация по анализам (запрос в ЛС)
Как же здорово, когда на прилавках можно увидеть воду в стекле ❤ Почему не везде так?! Иногда будешь искать и не найдешь в магазинах, а тут на пляже #сочисириус в маленькой палатке. Осознанное потребление ♻️ - my life. Внедряйте полезные экопровычки, тем самым вы заботитесь не только о природе, но и о своём здоровье. Поговорим о вреде пластиковых бутылок❌ и воды в ней?!
Всем доброго... Будем знакомы!