"ЖИЗНЬ ЗАИКИ"

Грущу..

Репост

ЖЕЛАНИЕ СДОХНУТЬ. Бывают ли у людей такие желания?! Я более чем уверенна,что у каждого хоть разок, да было такое. А меня периодически накрывает. Я ухожу из всех соц сетей,ни с кем не общаюсь. Мысли приходят в порядок,и я вновь возвращаюсь. Но я считаю,что по возможности вообще нужно как можно меньше сидеть в ВК, Инстаграмме (особенно,хотя я там и не сижу), тик токе. Можно оставить ватсап,Вайбер, телегу. Где меньше всего публикаций,чтоб не впадать в депрессняк что другие люди добиваются всего всего,а ты нет. Любила я засорять свою страничку в ВК,а потом всю удаляла. Поэтому наверно я зарегалась тут,в дзене. Чтоб писать всякие посты , делиться чем-либо. Спасибо за то ,что кто-то читает. Спасибо тем кто не читает. Спасибо всем. Всех люблю. 🖤🖤🖤🙏🙏🙏

КАК С ПОМОЩЬЮ ВИЗУАЛИЗАЦИИ Я ВЫШЛА ЗАМУЖ?! Честно говоря у меня даже на горизонте не было подходящей кандидатуры. Но была у меня ручка и тетрадка. Всё. Как оказалось. Всё элементарно просто. Я просто около полугода каждый день по разу,а то и два, прописывала что я самый счастливый человек, у меня самый замечательный муж. Прописывала позитивные мысли,слова. И собственно, плюс минус полгода , и мы знакомимся с моим будущим мужем где,а а а...В ДАЙВИНЧИКЕ. Кек,лол,чебурек. И так все быстро закрутилось,завертелось, и вот мы уже семья и растет у нас замечательная доченька♥️♥️♥️ Имейте под рукой ручку,тетрадку,позитивные мысли,и минут 5 -10 в день ,чтоб это прописать на бумагу и послать во вселенную.

Репост

А ХОТИТЕ УЗНАТЬ КАК Я ПРИВЛЕКЛА В СВОЮ ЖИЗНЬ СВОЕГО МУЖА?)

СЕГОДНЯ БУДЕТ ПОСТ ПРО ТО, КАК Я С ПОМОЩЬЮ ВИЗУАЛИЗАЦИИ ПОЛУЧИЛА ДОКУМЕНТ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ. В какой-то промежуток времени я захотела стать фитнес тренером. Конечно же в нашем городе обучение такое не пройти,нужно было как минимум ехать в Пермь. По деньгам нужно было тысяч 30-50. Я работала массажистом,только начинала,таких денег не имела,и помочь мне тоже никто не мог. Идём по порядку 1)работала в салоне не официально 2) познакомилась с мальчиком из екб, который пообещал,что заберёт с собой жить в крупный город,где собственно возможностей куча 3)состояла в ЦЗН Грубо говоря,парень меня бросил , и надежд у меня никаких не осталось. Лишь только на себя. У меня была тетрадка и ручка. И каждый божий день я прописывала в своей тетрадки что "я лучший фитнес тренер, я обучилась на фитнес тренера,я смогла" и всё в таком духе. Иду как-то с работы и встречаю учительницу с мед училища, она расспрашивает как ты,где работаешь и тд. И буквально через недели 2-3 она мне пишет в контакте, Полина мне звонили с центра занятости и сказали что ты нигде не устроена,но ты же говорила,что работаешь в салоне..кароче,я немного попала. Она говорит если ты работаешь,сообщи. Я конечно же этого не сделала,я что дурочка. В итоге,она же кидает мне ссылку,что сейчас можно бесплатно пройти обучение тем кто закончил учебу, кто состоит в цзн и я как раз подходила под эти параметры и меня приняли,и как раз была та специальность ,какую я хотела. Это просто ВАУ,КАК ТАК. ЗВЕЗДЫ СОШЛИСЬ И ВОТ ТАК СЛУЧИЛОСЬ. Ещё и ехать никуда не нужно,а все онлайн. Ну и спустя 2 -3 месяца обучения я сдала все экзамены и мне по почте отправили документ о том,что я прошла повышение квалификации по компетенции "Физическая культура,спорт и фитнес". Из человек 20, дошли до экзамена лишь 5,если не 4 человека.Остальные слились, не захотели воспользоваться такой возможностью. Учеба проходила через компьютер,с включенной веб-камерой,были домашние задания. Экзамен проходил с 9 утра ,если не с 8, и до 18 вечера. Это было не легко,было прям тяжело. Нужно было показывать на веб камеру какие упражнения,уже не помню,в зависимости от задачи, составить комплекс,записать на камеру, наложить музыку,слова. И это нужно было успеть до какого то времени. А ещё защитить какую-то презентацию. После этого дня я выдохнула и напилась🤣🤣🤣😂😂😂 Получается я красотка,я смогла 🥹♥️

Что-то я совсем пропала от сюда,но скоро вернусь. Ждите❣️❣️❣️ Расскажу вам историю о том как я визуализацией добилась небольшого успеха. Сама все ещё в шоке как это все произошло.

Репост

ЙОГА СМЕХА-ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ У смеха и у йоги есть много общего - избавление от напряжения и стресса, тонус для всего тела, позитивный взгляд на вещи и возможность продлить жизнь. Йога Хасья или йога смеха появилась в 1995 году, автором методики стал индийский психиатр Мадан Катария. Если имитировать смех, то он очень быстро становится искренним и начинает приносить пользу для здоровья. Согласно теории Хасья-йоги, внутри каждого человека живет ребенок, которому не нужен повод для искреннего смеха. Зарождение смеха может происходить на умственном и телесном уровне, взрослые люди смеются над чем-то, то есть умом, дети смеются просто так, то есть телом. Смех очень полезен для здоровья: от него можно похудеть, гораздо реже болеть и иметь здоровые нервы. Но чтобы польза смеха на организм была сильнее, надо непрерывно смеяться хотя бы 15 минут. Даже во время смешного ток-шоу сделать это непросто. Зато на занятиях йоги смеха среди хохочущих людей оставаться серьёзным будет просто невозможно. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХАСЬЯ - ЙОГИ 1)Тихий смех Можете включить неторопливую, нежную музыку Исходное положение: встаньте ровно, расправьте плечи Закройте глаза. Представьте себе красивый пейзаж. Подумайте о маленьких деталях. Если это солнечный пляж, почувствуйте на коже тепло. Представьте, как волны с шипением накатывают на песчаный берег Засмейтесь. Вначале тихо, потом громче Посмеялись? Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов Не забывайте дышать правильно, то есть полной грудью. Повторите три раза. 2)ХА! Исходное положение как в «Тихом смехе» Сделайте глубокий вдох. С выдохом напрягите живот, его нижнюю часть, и произнесите: «ха». Выдох должен быть коротким. Повторить 30 раз После громко засмейтесь Повторять упражнение 2-3 раза 3)МОЛНИЯ! Вам понадобится зеркало. Встаньте перед ним. Вообразите, что рот застёгивается на молнию. Когда вы её откроете, то начнете хохотать Расстегните двумя пальцами воображаемую молнию. Похохочите. Быстро застегните молнию. Перестаньте смеяться Можно выполнять в паре и расстёгивать молнию партнёру Число повторений: 3 — 4 Смех полезен для здоровья тела и духа. Поэтому ежедневно уделяйте 10 — 15 минут упражнениям хасья-йоги. Эти простые и весёлые занятия быстро изменят вашу жизнь в лучшую сторону. ИЗУЧАЯ ЭТУ ТЕМУ, Я НАТКНУЛАСЬ НА ТО,ЧТО ДЕВОЧКА СПУСТЯ НЕДЕЛЮ ЗАНЯТИЙ ЙОГА СМЕХА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЗАИКАНИЯ, А ВСЕ ПОТОМУ ЧТО УШЛИ ВСЕ ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ,СТРЕСС, ПОМЕНЯЛСЯ ВЗГЛЯД НА ЖИЗНЬ. СМЕЙТЕСЬ, И ВСЁ БУДЕТ ХО-РО-ШО!!! (лично сама тоже начала использовать смехойогу)

УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ,В ТОМ ЧИСЛЕ ОТ ЗАИКАНИЯ–СМЕХОТЕРАПИЯ. ПОПРОБУЙ,ЭТО НЕ СЛОЖНО, А ТАК ПОЛЕЗНО♥️♥️♥️ Подробности будут в следующем посту.🤗

Репост