Алена, доведи меня до инсайта!

Прямо сейчас у вас может возникнуть соблазн сохранить этот пост к себе в закладки и вернуться к нему «когда-нибудь, когда будет подходящее время» = никогда. Подходящее время только одно — прямо сейчас. Не поленитесь взять ручку и бумагу или, как минимум, открыть заметки на телефоне, обещаю, что вы не пожалеете. Готовы? 1. Кем вы хотели стать в детстве? Чем вам больше всего нравилось тогда заниматься? Что вас в этом привлекало? 2. Вспомните 3 момента своей жизни, которые вы проживали как полные смысла...

Бессознательное — часть человеческого разума, которая не поддаётся осмыслению. Сюда входят скрытые влечения, мотивы и способы саморегуляции. Идея бессознательного приобрела массовую популярность в учениях Фрейда. Он считал, что в бессознательное вытесняются наши тайные желания и фантазии, которые невыносимо ощрзнавать, потому что они противоречат общественной морали и нормам поведения. Дальше тоже было много интересного в трудах Юнга и его теории коллективного бессознательного, но не буду в этом посте далеко уходить в историю...

«Не бывает отношений без конфликтов» — этот тот постулат, который мы давно все уяснили. Какими бы прекрасным и, экологичным ни был бы наш союз, всё равно рано или поздно наступает тот момент, где мои границы и границы партнёра начинают накладываться друг на друга. Всегда возникают периоды нашей разности, где нам метафорически нужно «потолкаться локтями» для того, чтобы расположиться относительно друг друга, почистить отношения и не хранить в них то, что может потом рвануть от переизбытка. То, о чём я буду говорить дальше, никак не относится к ситуациям, где есть насилие...

Несмотря на тот факт, что сейчас существуют тысячи людей, называющих себя «коучами», к помогающему коучингу это имеет отношение, если не совсем противоположное, то, как минимум, очень отдалённое. Коучи по отношениям, здоровому питанию, тренировкам, продвижению, коучи-наставники-менторы-маркетологи — сюда относятся все те, кто точно знают лучше других людей о том, как правильно им жить. На самом деле коучинг — это ответвление психотерапии, он из неё вырос и является её подвидом. Его зарождение было подготовлено 100-летней историей психотерапии и практической психологии...