"Бьюти Босс" Дробышева.

Знакомо чувство, когда после серии праздничных застолий кольца не налезают, а любимые джинсы будто сжались на размер? Не спеши корить себя! Часто это не «прирос» жирок, а всего лишь жидкость, которую наш организм заботливо припас после солёной селёдки под шубой, игристого и диванного режима. Но паниковать не стоит, превращаемся в Детокс-фей! Вот ваш «антиотёчный гид», как мягко и эффективно «слить воду» и вернуть лёгкость. Звучит парадоксально, но чтобы вывести воду, нужно… больше пить! Когда...

Мечтаете о том, чтобы каждая минута вашей утренней пробежки работала на стройность и энергию? Тогда давайте разберемся, как наш умный организм расходует энергию и когда, наконец, переходит к заветным жировым запасам. Бытует мнение, что сначала тело 20-30 минут «ест» углеводы, и только потом «добирается» до жира. Это не совсем так. Наше тело — не машина с двумя разными баками. Оно сжигает и гликоген (запасенные углеводы), и жиры одновременно с самой первой минуты вашей активности. Но их соотношение плавно меняется, как в умном миксе...

Вот парадокс: вроде бы так неохота собираться и тащиться на тренировку, прямо лень берет верх. Но как только дело сделано, и ты уже в процессе, как будто включается какой-то тумблер! После тренировки чувствуешь себя просто на высоте: настроение взлетает, появляется такая приятная усталость и одновременно заряд бодрости, и вообще всё кажется лучше. Этот распространенный среди спортсменов феномен объясняется сочетанием психологических и биохимических факторов. 1. Почему мозг саботирует старт (и как это победить) Наш мозг — пещерный экономист в современном мире...

С 1 сентября в Европе официально запретили гель-лаки и материалы для наращивания ногтей с веществом TPO — тем самым «волшебным» компонентом, который заставляет гель твердеть под УФ/LED-лампами. Запрет вызван тем, что TPO («Trimethylbenzoyl Diphenylphosphine Oxide») классифицирован как репродуктивно токсичное вещество категории 1B (Repr. 1B) по регламенту CLP (Classification, Labelling and Packaging), что означает потенциальный риск для репродуктивного здоровья, включая возможные проблемы с фертильностью...

Всем привет, особенно офисным трудягам, которые после работы бегут не на диван, а в зал! Знакомая история: пашешь как лошадь и в офисе, и на беговой дорожке, а пресс так и не виден? Всё упирается в питание! Я раскрою секреты, как превратить вашу обычную еду в топливо для мышц, не разорившись при этом. Моя миссия – сделать еду вашим наслаждением и союзником! Новая формула: Еда = Топливо + Вкус + Восстановление Когда вы тренируетесь, организму нужно не просто «не толстеть», а давать энергию для тренировок и материалы для построения мышц...

Привет, красотка! Ты точно видела этот странный термин — ниацинамид — в составах своих сывороток и кремов. Но знаешь ли ты, что это настоящий "мультитул" в мире бьюти? Не просто модный ингредиент, а супергерой без плаща, который решает 10 задач разом. Лови гайд, почему он обязан быть в твоей косметичке! Что За Зверь? Ниацинамид (он же витамин В3, никотинамид) — водорастворимый витамин, который твоя кожа обожает с первого нанесения. Это не кислота, не ретинол, не агрессор — а умный универсал, который подходит даже капризной и чувствительной коже...

Классная новость, парни! Мужская кожа – это бронежилет от природы. Она намного толще женской, потому что коллагена в ней – завались! И это главный козырь: морщины и прочие возрастные прелести начинают волновать лет на 10-15 позже, чем ваших ровесниц. Представь, они уже паникуют, колят ботокс, а ты еще огурцом! Еще фишка: из-за этой плотности и жировой подушки у вас реже провисает все, что может провиснуть. Лицо не "плывет", двойной подбородок не спешит появляться, а бульдожьи щеки (эти самые "брыли") – вообще не про вас...

Я обожаю наши СМИ! Вы пробовали когда-нибудь искать себя в интернете? Последнее время меня это увлекает в связи с комментариями, которые я даю, чаще всего просто по телефону, реже - в видео-записи. Журналисты и редакторы даже не удосуживаются порой исправить ошибки транслэйта в письменном формате, не говоря уж о стилистике и элементарной редакции по исключению слов-паразитов/дубликатов/оговорок. Я уже всерьёз думаю над тем, как научиться говорить максимально чисто и правильно, как по написанному...

Витамин С, или аскорбиновая кислота, входит в топ-5 самых эффективных косметических активных компонентов с доказанными свойствами.  Это мощный антиоксидант, отбеливающий, омолаживающий и регенерирующий компонент.  Согласно исследованиям, его использование во время пребывания на солнце уменьшает повреждение кожи, подавляет синтез тирозиназы, участвующей в меланогенезе, тем самым предотвращая появление пигментных пятен, уменьшая их выраженность.  Витамин С эффективно блокирует свободные радикалы,...

Чтобы понимать, как работает антижелтый шампунь, не обязательно быть трихологом. Достаточно знать строение и биологию волоса, а также разбираться в физической химии. Оттенки цвета блонд - не очень стойкие. После окрашивания, с каждой процедурой мытья, цвет становится прозрачнее и начинает проявляться рыжий оттенок фона осветления. Чтобы нейтрализовать этот нежелательный желтоватый подтон, используют антижелтый шампунь. Основная задача этого средства – замаскировать желтизну, с чем справляются фиолетовые ( а также синие, серые, розовые) пигменты, входящие в их в состав...

Сейчас на рынке представлено большое количество всевозможного мыла, как твёрдого, так и жидкого. Важно понимать, что это 2 разные технологии производства. Твердое кусковое мыло, в том числе и хозяйственное, получают из натурального сырья - животных жиров и масел. Под воздействием щелочи происходит омыление жирных кислот, мыло густеет, и по прошествии определенного времени, получается твердое мыло. У него есть ряд плюсов, так как оно долго хранится, в нем практически нет воды, что делает его устойчивым к бактериальному заражению...

Наполнитель для кошачьего туалета вместе скраба! ТОП-5 необычных процедур, которые блогеры популяризировали в 2023 году. Шок, дичь или лайфхак? Подводя итоги года, решила прокомментировать некоторые советы блогеров с точки зрения разумности и влияние на здоровье. Не все они выглядят дичью, не смотря на своё шокирующее содержание. Поехали! 1. Лубрикант на лицо. Использовать лубриканты для увлажнения лица появились в 2022 году, а в 2023 году блогерши стали активно предлагать использовать их как базы под макияж...