01
ГЛАВА 9. КАК ОСЛАБИТЬ ВЛИЯ НИЕ ВНУТРЕН НЕГО КРИТИКА 1 5 1 В работе с пережившими травму я постоянно поражаюсь тому, как часто внутренний критик запускает у них подавляющие эмоциональные регрессии. Взращенный в результате кПТСР внутренний критик соединяет нашу боязнь за брошенности с ненавистью к себе из-за наших несовершенств. Затем он мучает нас сплетенными змеями перфекционизма и устрашения. Устрашение - это процесс постоянного проецирования опасности на достаточно безопасные ситуации. Ваша реабилитация зависит от умения распознавать и противостоять 14 ата кам внутреннего критика, перечисленным ниже...