АРХИТЕКТОР СОЗНАНИЯ

Чем идеальнее человек стремится стать, тем жестче будут проверки на эту идеальность И причина в том, что он не принимает свои «неидеальные» стороны и прячет их от окружающих Но всё непроявленное рано или поздно становится явным. Оно будет проявляться через болезненные ситуации. Снова и снова - до тех пор, пока человек не снимет свою маску. Ведь в этом мире нет ничего идеального Мир состоит из идеальной неидеальности

Чьими голосами вы говорите? В нашей голове за день проносятся тысячи мыслей. Замечали, что большинство из них - это критика в свой же адрес? «Я здесь не так сделала!» «Нужно было сказать по-другому!» «Какая я невнимательная!» «Почему я такая?!» В этот момент просыпается внутренний критик, который придирается к каждому нашему шагу. Этот критик часто говорит голосом когда-то строгих родителей, учителей или общества, но теперь эта запись проигрывается в нашей собственной голове А после критика приходит и наказание. Выходит, что мы сами себя наказываем Что делать? Как только слышите этого критика, сделайте три простых шага: 1. Скажите «СТОП! 🛑» Остановите поток самобичевания осознанно. 2. Поблагодарите критика. Скажите ему: «Благодарю, что пытаешься уберечь меня от ошибок. Но я неидеальная, и мне МОЖНО ошибаться. В этом нет ничего страшного». Мысленно отпустите его. 3. Поддержите себя. Переключите фокус на добрые слова: «Ты справилась! Ты молодец. У тебя все получится» и тд Эта практика поможет сформировать новую привычку: действовать без страха ошибиться Вы перестанете требовать от себя невозможного и начнете принимать и любить себя просто так, без условий.

Можно ли убежать от психолога? Да. Но от себя- никогда. Нейрографика - это не просто рисунок. Это вы, это ваш внутренний мир, в котором отражаются: - страхи, - скрытые установки, - черты характера, - и даже то, что ты сам о себе не догадываешь. Один точный вопрос - и в душе всё переворачивается, в этот момент происходит трансформация Одна сессия- и мышление меняется. Во время сессии я увидела это на практике: - По рисунку клиента я разглядела его блоки, модель поведения в жизни, в какие моменты он испытывает напряжение, где есть сопротивление Нейрографика- глубокая психологическая работа, где каждая линия - шаг к трансформации. И теперь я точно знаю: моя сила - в умении видеть, находить и менять Теперь я знаю: моя сила - не просто увидеть проблему, а найти ее корень и трансформировать

ВЕРА В СЕБЯ Для меня самым сложным оказалось верить в себя Я много всего изучала по достижению целей: книги, тренинги, подкасты, техники, визуализации, самопрограммирование Конечно, все правильно говориться: поставила цель и действуй, визуализируй, как ты в •Б. Действуй из этого состояния А если не получается, хочется все бросить, то вспоминай ради чего ты делаешь и продолжай дальше Это все супер! Есть одно большое ноооо! Когда, ты не веришь в себя, то быстро сдаешься И часто бывает состояние уныния, жалости к себе , постоянно ноешь, что не получается Ты бьешься, как котенок в мешке и не знаешь выход Первое, что нужно сделать - это поверить в себя и наладить контак с Богом Кто не верит в Бога, просто поверить в себя Ощутить эту веру внутри. Ее не с чем не перепутаешь. Почувствуешь внутренний стержень, который не позволит тебя сломить Больше у тебя не будет мысли: «А если не получиться? «А если я не смогу?» Больше не будет нытья, жалости к себе, отсутствия энергии А будут твердые шаги к своей цели Для меня Вера в себя - это фундамент от которого ты начинаешь строить свой путь к целям А если есть ещё доверие к Богу, то твой путь будет легким Бог помогает: я делаю все возможное, а он делает все невозможное Когда я наладила связь с собой и с Богом, то стали происходить чудеса Не зря говориться: «По вере дается» Как я поверила в себя? Конечно через прожитую боль, через неприятные события Но это мой путь, значит только так я могла прийти к вере в себя А тебе можно по-другому

Почему терпишь то, что тебя не устраивает? Будь это отношения, работа, окружение, образ жизни и тд. Я сама попадала в эту ловушку. Понимала, что меня не устраивала, н-р, работа , но я продолжала работать. Стала анализировать, как работает механизм, что останавливает от изменений? Почему остаюсь там же? Возможно и ты узнаешь себя. Выделила несколько этапов: 1. ОСОЗНАНИЕ : Ты понимаешь, что как жил раньше, тебя не устраивает. С этого момента начинается точка отчета. Рассмотрим пример про постройнение. Тебя не устраивает твоя фигура. Смотришь на себя в зеркало и отражение не радует, да и окружающие заметили, что ты набрала лишение килограммы. 2. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ: Принимаешь решение изменить свою жизнь. Начинаешь думать, какие шаги нужно сделать? Ты говоришь себе, что с понедельника начинаешь правильно питаться и заниматься спортом. 3. ДЕЙСТВИЕ : Делаешь шаги к своей цели. Становиться страшно, некомфортно, вера в то, что получиться пропадает, и ты постепенно возвращаешься к привычному. Начинаешь правильно питаться и тренироваться ПН на энтузиазме, вт- кажется, что долго и сложно, в ср-пригласили на д.р., в чт-пропустил тренировку, возникли срочные дела и к пт сдулся 4. ОШИБКА- КОНЦЕНТРАЦИЯ НЕ НА ТОМ. Создается иллюзия, что сделал много, такой умничка, а результата нет или тот же. Сам себя обманываешь. Создал кучу мелких дел, а ушел от главных задач. 5. ВТОРАЯ ПОПЫТКА : Даешь себе шанс еще! Снова начинаешь все с самого начала, Чувствуешь, что осталось пара шагов и прорвешься, но снова откат Две недели проходил на тренировку, вес начал снижаться и остановился, Ты забросил 6. СМИРЕНИЕ: Оставляешь все как есть. Смиряешься с тем, что не получилось 7. ТРЕТЬЯ ПОПЫТКА: Взял себя в руки, окончательно принял решение, что дойдешь до результата Веришь в себя и свои силы. ПРАВИЛЬНО ВЫСТРОИЛ ПРИОРИТЕТЫ И ДЕЙСТВИЯ 8. ПОБЕДА!!!!! 9. ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ: создается ситуация, когда сжигаются все мосты и ты под действием страха и стресса резко действуешь и меняешь жизнь. Н-р, болезнь, распад семьи, внешние обстоятельства На каком этапе ты застрял? Что останавливает от прорыва?

Когда ты чувствуешь порыв, действуй! Это какая-то невидимая сила толкает тебя сделать то, что ты хочешь! Возможно реализовать свою идею, спонтанно куда-то поехать и тд. Но если ты остановишь это порыв, то упустишь шанс здесь и сейчас сделать это! Спросишь: «А зачем сейчас? Ведь можно сделать потом» А наступит ли потом? И когда? Если бы люди жили с ощущением, что это их последний день, то не откладывали то, что можно сделать сегодня. Не было бы страха неудач, осуждения, провала, ведь страшнее смерти ничего нет. Вернее страшнее того, что сколько ты еще не успел сделать в жизни: не успел ею насладиться, не успел открыться своим чувствам, полюбить, простить, посмотреть весь мир, что-то создать и тд. Этот порыв – это как будто пробуждение от сна, это твое истинное желание, то хочет твоя душа. Она собирает всю свою силу внутри и толкает тебя так сильно, что ты подпрыгиваешь! Как толкнула меня, чтобы я написала этот пост А сколько желаний вы в себе подавили? Миллион? Говоря себе: «В другой раз!» Сколько раз вам предлагали классную идею, вы загорались, сначала соглашались, а потом говорили: «Давай потом, не сейчас!» Правда в том, что либо сейчас, либо никогда!

Когда девушка считает себя недостойной, то она сразу же проигрывает. Лишает себя интересных знакомств, перспективной работы, классных отношений и тд Вместо того, чтобы соглашаться на лучшее ею руководит убеждение: «Я НЕДОСТОЙНА» Что нужно делать? 1. Поверить, что ты достойна! Постоянно говорит себе: Я достойна. Это как выучить таблицу умножения Тем самым тренируется мозг 🧠 но не просто так произносить фразу, а проживать ее 2. Позволять себе то, что раньше не позволяла: покупать себе цветы, любимые духи, сходить в ресторан и тд 3. Быть индивидуальной Не сравнивать себя с другими, особенно с мужчиной: Ему интересна та девушка, которая не гонится за стандартами красоты, которая уверенна и естественна 4. Перевести фокус своего внимания на себя Если часто думаешь о мужчине, то отслеживаешь и говоришь себе стоп 🛑 5. Список достижений Вспоминать про свои достижения и успехи. У каждого человека они есть. 6. Выходить из дома в образе Королевы Это придает 100% уверенностью в себе. 7. Знакомиться и общаться с разными людьми 8. Действовать, несмотря на свой страх: Если он свободен и доступен, почему бы не попробовать пофлиртовать 9. Вести дневник побед Записывать свои наблюдения и победы, необычные события 10. Играть в игру «А что если...?» : •А что если я интересна мужчинам именно такой, какая есть? • А что если мое представление о себе было ошибочно Можно добавить свои «А что если» Главный секрет: Мужчины влюбляются не в достижения женщины, а в эмоции, которые он получает рядом с ней Запомни, что только один человек делит мир на достойных и нет И этим человеком являешься ты

Сердце человека ♥️ хочет познать любовь Настоящую и взаимную, искреннюю и нежную. Любовь к партнеру. Когда оба принимают друг друга такими какие они есть Он принимает все грани ее, а она его Умеют слушать и слышать друг друга и договариваться И благодарить даже за мелочь А что для вас настоящая любовь?

Если тебе кажется , что уже поздно Поверь: нет! Никогда не поздно все изменить Никогда не поздно все отпустить Никогда не поздно поблагодарить Никогда не поздно полюбить Никогда не поздно всех простить Никогда не поздно вдохновлять Никогда не поздно мечты осуществлять Никогда не поздно мир покорять Никогда не поздно себя проявлять Никогда не поздно творить и Никогда не поздно счастливым быть Запомни эти слова: Твоя жизнь ценна! Никогда, никогда не поздно полюбить себя!