Эльвира Астапова

Сегодня был день веселья. Водили детей в Космик. Оторвались по полной 😁 #многомама #многомамамосква #космиккузьминки

Дочитала и решила поделиться тем, что мне понравилось 😻Но я всегда фильтрую информацию и есть естественно и то, что мне не близко. Но…эту книгу очень даже рекомендую, каждый найдёт что-то для себя однозначно. Мне в преддверие 40 прям то, что надо! 👉Смотрите и пишите какой пункт вам тоже 🔥заходит: 💚1️⃣ «Жить с риском и здравым смыслом!» Готовность рисковать, если знаю, что хорошо подготовилась. 💚 2️⃣ Женщины с возрастом не должны сдавать позиции. Не позволяйте возрасту замедлить вашу жизнь или помешать вашему развитию. 💚 3️⃣ Вот почему я не переживаю из-за возраста, я слишком занята тем, что приносит мне удовольствие. 💚 4️⃣ Увлекаясь чем-то вы становитесь интереснее и умнее. 💚 5️⃣ Чёткий план не гарантирует, что всё будет в порядке. Возможно вам понадобится ещё один план. 💚 6️⃣ Вы не обязаны оправдывать чьи-то ожидания, вы можете идти собственным путём. 💚 7️⃣ МЫ ЧАСТО БОИМСЯ ТОГО, ЧТО ТАК И НЕ ПРОИСХОДИТ! 💚 8️⃣ Я говорю «Да» всему, что вызывает у меня интерес, может меня развлечь или улучшить моё материальное положение. 💚 9️⃣ Воспитывала в детях: самостоятельность/доброту/честность/трудолюбие/отзывчивость 💚 1️⃣0️⃣ Детские интересы переросли в профессию. 💚 1️⃣1️⃣ Проявите инициативу и жизнь станет интереснее 💚 1️⃣2️⃣ Чем усерднее трудишься, тем больше тебе везёт 💚 1️⃣3️⃣ Нет гарантии услышать «Да», но если вообще не попросишь, то это будет гарантированное «нет» 💚1️⃣4️⃣ Уныние лишает нас привлекательности 💚1️⃣5️⃣ Если рядом с ним тебе хуже, чем одной - выбирайся из этих отношений; если с ним ты счастливее, чем одна - береги эти отношения. 💚 1️⃣6️⃣ Здоровье, бизнес и жизнь невозможно изменить за секунду. Вам нужны трудолюбие, оптимизм, честность, здравый смысл и чёткий план. #мэймаск #многомама#многомамамосква #астаповыпутешествуют #астаповаокнигах

Вот такая из меня получилась кукла.

Женская притягательная энергия спрятана в текучести, мягкости и принятие. Мы впускаем в себя поток и он начинает усиливаться внутри нас. #многомама #многомамамосква #отельморской #отельирей

Мы живём прямо рядом, но никак не доезжали до этого места. «Сырные скалы.» Честно…Я боюсь обрывы и высоту, но ради красивых кадров вечно лезу куда-то🫣 Красиво конечно 😍 Впечатления получили. Дети тоже долезли. #многомама #многомамамосква #сырныескалы #крым

Ну ничего такая 😂😅🙃после четырёх родов мамаша. 🤪Люблю своё тело, обожаю его чувствовать и танцы всегда позволяют мне это сделать, с каждым годом я именно влюбляюсь в себя, такая как есть, у меня всё меньше претензий и всё больше кайфа, принимаю каждую родинку, благодарю свою грудь, которая пусть и маленькая, но сохранилась после 6 с половиной лет 🫣кормлений почти идеально: не растянулась и не потеряла форму. (Леона кормила год, Арсения год и 6, Аделию год и 8, Матвея 2 года)Я кормила в общей сложности больше 6 лет, прикиньте?! 🙄🙄🙄А беременная была 36 месяцев 🫣🫣🫣рожала 38 часов, если в сумме. Сейчас посчитала и в шоке какая я молодец ✊ от вас лайк 👍 и респект всем многодетным от меня лично. #многомама #многомамамосква

Я очень ценю свою жизнь. Есть моменты, к чему стремлюсь, есть цели 🎯 и планы, которые находятся в процессе, но я очень ценю то, что у меня уже есть - мою семью! Семью, которую мы смогли создать вместе с ❤️мужем. Влюбиться не так трудно, но крепкая любящая семья - это совместное творение, где-то осознание, преодоление, переососмысление, это в любом случае глобальные трансформации!!! #многомама #многомамамосква #мамадзен

Она такая прекрасная, моя любимая ❤️ девочка. Ты для меня всегда самая лучшая.

Скрытые Амбиции, нереализованность и страх, что подумают другие. Задумывались как сильно это может отражаться на детях? Родитель не расценивает ребёнка с точки зрения его уникальности, а ставит свои собственные планы 🎯 по поводу того, что и как он должен. Часто, в таком случае, запрещается проявлять эмоции, он просто обязан встать на табуретку и читать стих, через не хочу; плакать вообще запрещено 🚫 И это ошибочно решать за человека каким ему надо быть. Есть очень тонкая грань между осознанным родительством, когда ты замечаешь сильные стороны и помогаешь их проявить; и дрессировкой, акцентуируясь постоянно только на том, что не так, что плохо; главное - чтобы не упасть в грязь лицом перед окружающими (я же хорошая мать, я знаю, это он дурак) и иной раз выдавливая из ребёнка того, кем он не является. Что думаете? #многомама #мамадзен #многомамадзен #дети #отцыидети

Репост

Репост

Я сейчас наслаждаюсь жизнью, как никогда раньше, так как больше ничего из себя не выдавливаю. И это такой кайф. Честно чувствую и открыто это говорю. У меня пропала зависимость нравится всем, так как это бессмысленно и по факту совершенно невозможно и не нужно. 🤷‍♀️ Сейчас я понимаю почему мне бывает непросто обрамлять свои мысли в слова и выражать себя по средством «говорения», проще писать ✍️ или пускать эту энергию в творчество. (Сакрал у меня определён и даёт мне эту энергию) И как же интересно двигаться по направлению к себе! И знаете, это даже немного иронично, сперва настойчиво уходить от себя, а потом понимать, что двигаешься не туда и разворачиваться. И ведь большинство людей проходят эти этапы, у каждого конечно своё время и свои осознания. Мне в этом смысле повезло попасть в правильное окружение, которое даёт стимул к трансформациям и моим внутренним изменениям. И плюс наши долгие и глубокие беседы с мужем на разные темы раскрывают очень много потаённого: он мой личный слушатель, а я его. Саша мой самый близкий друг и единомышленник. И у нас есть большие планы на эту жизнь! #астаповаожизни #астаповаосебе #мамадзен #многомама