Развитие эмоционального интеллекта и его влияние на личностный рост
Эмоциональный интеллект (ЭИ) – это способность человека управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих, а также понимать их. Развитие ЭИ является ключевым фактором личностного роста.
Существует множество способов развития ЭИ. Один из них – осознание своих эмоций. Человек должен научиться распознавать свои эмоции и понимать, как они влияют на его поведение и решения. Важно также научиться контролировать свои эмоции, чтобы не допустить негативных последствий.
Еще один способ развития ЭИ – умение эмпатии...