Katerina.andreeva-life

✨ 🔸Я вижу мир как чистый холст, готовый к моим краскам. 🔸Энергия Вселенной течет через меня, создавая чудеса. 🔸Во мне живет внутренний стержень и неподдельная сила. ❤️❤️❤️ #аффирмациидня Жизнь в ресурсе ✨

Иногда кажется, что жизнь будто поставлена на паузу: усилий много, а отдачи мало. В такие моменты особенно легко обесценить себя, свернуть с пути и решить, что «не судьба». 🚦Но правда в том, что многое в нашей жизни складывается не из одного решающего рывка, а из сотен маленьких выборов, которые мы делаем каждый день. 🌟ВЫ УЖЕ УМЕЕТЕ ИДТИ ВПЕРЕД. Просто вспомните: то хорошее, что есть у вас сейчас, когда-то было лишь мечтой. Когда-то вы представляли это, надеялись, сомневались, боялись, откладывали, возвращались снова...

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Время для рубрики #итогинедели. И сегодня по традиции мы задаём себе вопросы для саморефлексии, чтобы подвести итоги уходящей недели и настроиться на новую. Сегодня я предлагаю записать ответы на три важных вопроса: 🔴Какое событие этой недели казалось мне бессмысленным или трудным? 🔴Какой маленький урок я мог(ла) из него извлечь? 🔴Как я могу довериться тому, что это было необходимо? Поразмышляйте над этим...

Пол января мы проспали. Кто-то может возмутиться и сказать: "нет, это не так, Я был крайне чрезвычайно занят, я очень был деятельным, очень многое сделал". ДА? ОЧЕНЬ МНОГО СДЕЛАЛИ ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕЙ ЖИЗНИ? Безусловно, многие были погружены в какие-то процессы, в разборки, в борьбу с трудностями, в поиски каких-то смыслов, в рабочие процессы. Во всё что только можно, но только не в себя. Собой мы не занимались. В себя мы не смотрели. Очень мало, практически ничего, не сделали для себя и своей будущей жизни. И много времени упустили. Самого главного и важного ресурса в нашей жизни – времени жизни! И ВОТ УЖЕ ФЕВРАЛЬ...

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Через 15 минут встречаемся на Медитацию. 🔥ВХОД СВОБОДНЫЙ! https://t.me/+ppEmX-weomk0NGEy

Минут на 15-20) ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ: https://t.me/+ppEmX-weomk0NGEy

✨ 🔸Я достоин(на) самого лучшего качества жизни. 🔸Мое достоинство и самообладание непоколебимы. 🔸В каждой трудности я вижу урок и скрытый дар ❤️❤️❤️ > Ссылка на видео автора #аффирмациидня Жизнь в ресурсе ✨

Действительно, сильные чувства способны затуманивать рациональное мышление, создавая фильтры, через которые реальность видится в искаженном свете. 🚦Однако именно в этом эмоциональном спектре существует состояние, которое выходит за рамки привычных психологических защит и социальных контрактов — Безусловная Любовь. В отличие от стандартной модели отношений, построенной на принципе взаимного обмена («ты мне — я тебе»), безусловное принятие не опирается на условия, заслуги или ожидания. Когда мы...

✨ 🔸Мир откликается на мои намерения. 🔸Я осознанно управляю своими эмоциями и мыслями. 🔸В каждой трудности я вижу урок и скрытый дар. ❤️❤️❤️ > Ссылка на видео автора #аффирмациидня Жизнь в ресурсе ✨

Взаимоотношения — это сложная экосистема, которая живет по закону сохранения энергии. Когда рядом есть люди, готовые поддержать и прийти на помощь в трудную минуту, это огромный ресурс. Но крайне важно помнить, что этот ресурс не бесконечен. 💥Соблюдение баланса «брать — давать» является ключевым фактором психологическогор здоровья и долголетия любых отношений. 🚦Если вы только принимаете заботу, не отдавая ничего взамен, внутренний источник помогающего человека рано или поздно пересыхает. Игнорирование этого обмена ведет к эмоциональному выгоранию обеих сторон и разрушению доверия...

😁 #котики #прикольныеживотные Жизнь в ресурсе ✨

Эта техника помогает переключить ум из режима «оценки и долга» в состояние принятия. Она особенно эффективна, когда вы чувствуете раздражение или тревогу в отношениях. 🔜 Найдите три минуты тишины. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, что внутри вашего тела, на уровне сердца, находится источник ровного, теплого света. Этот свет — ваша способность принимать мир просто потому, что он есть. 🔜 Подумайте о близком человеке. Вспомните недавнюю ситуацию, где вы ждали от него конкретного действия или слова...