Katerina.andreeva-life

😁 #котики #прикольныеживотные Жизнь в ресурсе ✨

Эта техника помогает переключить ум из режима «оценки и долга» в состояние принятия. Она особенно эффективна, когда вы чувствуете раздражение или тревогу в отношениях. 🔜 Найдите три минуты тишины. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, что внутри вашего тела, на уровне сердца, находится источник ровного, теплого света. Этот свет — ваша способность принимать мир просто потому, что он есть. 🔜 Подумайте о близком человеке. Вспомните недавнюю ситуацию, где вы ждали от него конкретного действия или слова...

И СДЕЛАЛА! 🥳 Рада представить вам СВОИ СТИКЕРЫ ДЛЯ TELEGRAM-КАНАЛА. ➡️https://t.me/addstickers/EkaterinaAndreevaLife 🚦Ставьте реакции, отправляйте, делитесь с друзьями, знакомыми и близкими. ПРОСТО РАДУЙТЕ СЕБЯ😍 Если есть надписи которые вы хотели бы видеть – пишите в комментарии...

✨ 🔸Я — архитектор своей судьбы и творец своих смыслов. 🔸Я умею ждать подходящего момента и действовать точно. 🔸Я нахожусь в потоке синхронистичности и удачи. ❤️❤️❤️ > Ссылка на видео автора #аффирмациидня Жизнь в ресурсе ✨

Истинный внутренний покой начинается там, где заканчивается предательство самого себя. Мы часто путаем мягкость с неспособностью сказать «нет», а терпение — с готовностью бесконечно поглощать чужой дискомфорт. Отстаивать свои интересы — это не про агрессию или эгоизм. Это про честность. Когда вы четко обозначаете свои границы, вы даете окружающим понятную инструкцию, как с вами взаимодействовать. 🚦Без этого фундамента покой невозможен, так как ум будет постоянно занят пережевыванием обид и несправедливости...

Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света. Потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но в перспективе оно того действительно стоит. Жизнь в ресурсе ✨

✨ Информирую вас о том, что каждое воскресенье в 11:00 мы будем собираться на ОБЩУЮ БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЮ🧘 🚦Каждое воскресенье в 11:00 — живая онлайн-медитация со мной на 10–30 мин. Почему стоит прийти: ✅ Легкий старт, даже если никогда не медитировал. ✅ Глубокие техники для прорыва на новый уровень. ✅ Очищение ума, снятие стресса, заряд на неделю. ✅Для мужчин и женщин...

Попробуйте прямо сейчас заменить самокритику на анализ: 🔜 Не "почему я снова провалился или у меня не получилось?", а "что конкретно не сработало?" 🔜 Не «со мной что-то не так», а "что мне нужно, чтобы получилось?"...

: https://youtube.com/channel/UCVexgm1ZqL3wApgBhlZorDQ?si=bJzIqE2Ye1DS0ZgZ Встречаемся в 18:00 Присоединяйтесь! До встречи🖐🏼

Давайте вспомним его хорошим и добрым словом. Он был для нас не просто знакомым. И мы всегда с теплом будем вспоминать, как он принимал нас в своём доме в Орле. Александр Семёнович оставил о себе светлую память, и его добрые дела навсегда останутся в наших сердцах...