Katerina.andreeva-life

Истинный внутренний покой начинается там, где заканчивается предательство самого себя. Мы часто путаем мягкость с неспособностью сказать «нет», а терпение — с готовностью бесконечно поглощать чужой дискомфорт. Отстаивать свои интересы — это не про агрессию или эгоизм. Это про честность. Когда вы четко обозначаете свои границы, вы даете окружающим понятную инструкцию, как с вами взаимодействовать. 🚦Без этого фундамента покой невозможен, так как ум будет постоянно занят пережевыванием обид и несправедливости...

Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света. Потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но в перспективе оно того действительно стоит. Жизнь в ресурсе ✨

✨ Информирую вас о том, что каждое воскресенье в 11:00 мы будем собираться на ОБЩУЮ БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЮ🧘 🚦Каждое воскресенье в 11:00 — живая онлайн-медитация со мной на 10–30 мин. Почему стоит прийти: ✅ Легкий старт, даже если никогда не медитировал. ✅ Глубокие техники для прорыва на новый уровень. ✅ Очищение ума, снятие стресса, заряд на неделю. ✅Для мужчин и женщин...

Попробуйте прямо сейчас заменить самокритику на анализ: 🔜 Не "почему я снова провалился или у меня не получилось?", а "что конкретно не сработало?" 🔜 Не «со мной что-то не так», а "что мне нужно, чтобы получилось?"...

: https://youtube.com/channel/UCVexgm1ZqL3wApgBhlZorDQ?si=bJzIqE2Ye1DS0ZgZ Встречаемся в 18:00 Присоединяйтесь! До встречи🖐🏼

Давайте вспомним его хорошим и добрым словом. Он был для нас не просто знакомым. И мы всегда с теплом будем вспоминать, как он принимал нас в своём доме в Орле. Александр Семёнович оставил о себе светлую память, и его добрые дела навсегда останутся в наших сердцах...

✨ 🔸Мои знания превращаются в мудрость. 🔸Весь мир — это поле возможностей, которыми я умею пользоваться. 🔸Я направляю свою волю на благо себе и окружающему миру. ❤️❤️❤️ #аффирмациидня Жизнь в ресурсе ✨

Иногда кажется, что неудачи — это доказательство того, что «не получается». Но чаще это всего лишь доказательство того, что вы пытаетесь. Успех редко приходит к тем, кто бесконечно прокручивает в голове промахи, сравнивает себя с другими и делает из одной ошибки вывод «я не такой». Успех приходит к тем, кто умеет иначе: заметить боль, признать разочарование — и всё равно задать себе взрослый вопрос: ЧТО Я МОГУ ВЫНЕСТИ ИЗ ЭТОГО ОПЫТА? ЧТО ЗДЕСЬ БЫЛО ПОЛЕЗНОГО? В любой неудаче всегда есть то, что...

». Мысленно поблагодарите этот опыт: "Спасибо за этот опыт. Я пока не вижу его значения, но доверяю, что он готовит меня к чему-то важному". 🔜 А утром, сразу после пробуждения, еще не вставая с кровати, положите руку на сердце и скажите про себя: "Сегодня я доверяю потоку своей жизни...

🔴Сделайте три глубоких вдоха и выдоха и задайте себе вопрос: "Если бы я знал(а), что это часть большего плана, как бы я сейчас отреагировал(а)?" 🔴Напишите на листе бумаги: "Я отпускаю контроль и доверяю мудрости жизни". 🔴Нарисуйте линию своей жизни. Отметьте на ней прошлые события, которые казались бессмысленными, но позже привели к чему-то хорошему. Это напомнит вам, что текущие трудности тоже имеют скрытый смысл...