Katerina.andreeva-life

Иногда движение вперёд требует не силы воли, а умения остановиться и восстановиться — дать телу и разуму то, чего им не хватает. 🚦Природа и свежий воздух действуют как естественный перезагрузочный механизм: снижают уровень стресса, выравнивают дыхание и возвращают ясность мыслям. 🔴Начните с осознанного дыхания: вдохните глубоко через нос на счёт четыре, задержите на два и медленно выдохните на счёт шесть. Повторите несколько раз, позволяя напряжению уходить с каждым выдохом...

)) Даже не помню сколько мне здесь лет, может 13-14))). И я подумала ..... ✨А ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ ПОСТ НОВОГОДНИХ ВОСПОМИНАНИЙ. Поделитесь в комментариях к этому посту своими детскими новогодними фотками. К сожалению более ранних фоток у меня нет. Есть в старых альбомах, которые у мамы. Надеюсь она подгрузит в комменты пару наших детских новогодних фоток. 🎄ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ЧЕЛЕНДЖ НОВОГОДНИХ ДЕТСКИХ СВОИХ ФОТОК.✨ 🚦Напоминаю, прикрепляем в комментариях к этому посту...

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Наступило воскресенье — время для важной саморефлексии. В нашей рубрике #Итогинедели мы задаём сегодня себе вопрос: ❓ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ И КАК Я МОГУ СОЗДАТЬ БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ В СВОЕЙ ЖИЗНИ? Размышления о источниках радости помогают понять, что действительно важно и ценное для нас. Осознанное создание положительных эмоций и гармонии — ключ к ощущению полного и насыщенного дня...

🎄 Наша новогодняя Викторина продолжается. Предыдущие вопросы викторины ищите тут: Жизнь в ресурсе 🎄

СТАРИННЫЙ ПРАЗДНИК "ЙОЛЬ". 21 декабря самый короткий световой день года продлится 6 часов 59 минут 49 секунд. Самая длинная ночь — 17 часов 11 секунд. За полярным кругом Солнце вообще перестанет подниматься: там наступит полярная ночь. Ежегодное явление настолько вдохновляло наших предков, что славянские, западные и северные народы связали с ним праздник. Сейчас он называется Йоль, это слово означает «поворот». Колесо года поворачивается в сторону весны. У язычников в долгую ночь рождалось божество Солнца, в славянской традиции его звали Коляда, в кельтской – Беленус...

✨ 🔸 Мои цели ясны, и я последовательно их реализую. 🔸 Мои стремления служат большему благу и смыслу. 🔸 Новый год приносит мне ясность, внутреннюю силу и глубокую радость. 🔸 Я создаю наследие, которым горжусь. ❤️❤️❤️ #аффирмациидня Жизнь в ресурсе 🎄

Вы уже носите в себе ресурс для решений — дайте ему пространство и уважение, и он ответит. Часто мы отбрасываем первые импульсы как «слишком простые», «необоснованные» или «ненадёжные». 🚦Но именно в момент спокойного внимания появляются ответы, на которые разум не всегда рассчитывал: неожиданные связи, простые шаги, которые раньше казались незаметными. Доверие к таким идеям — это не слепая вера, а эксперимент: позвольте мысли пройти проверку на практике маленьким шагом. Сделайте так: 🔴Заметьте идею, запишите её коротко, не обсуждая и не критикуя...

Колесо года завершает очередной виток и выходит на новый. ☀️ Завтра в 18:03мск ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ. Неплохо бы трезво и практично взглянуть на свою жизнь и, соответственно, четко составить свои планы на дальнейшее существование...

Жизнь в ресурсе 🎄

🎄

✨ 🔸 Я приветствую новый год с верой в свою внутреннюю силу и способность творить чудеса. 🔸 Мои идеи воплощаются легко и быстро. 🔸Я уверенно беру ответственность за свою жизнь. 🔸 Я позволяю источнику вести меня. ❤️❤️❤️ #аффирмациидня Жизнь в ресурсе 🎄