Кимчи — это не просто корейское блюдо, а настоящий суперфуд! 🌟 Вот несколько его невероятных свойств
: 1. Иммунитет: Всего 60 граммов кимчи в день 💪 усиливают защитные клетки организма, снижают воспаление и укрепляют иммунитет. 2. Здоровье сердца: Кимчи положительно влияет на сердечно-сосудистую систему ❤️: нормализует давление, снижает уровень жиров в крови и уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Пробиотики: Бактерии, содержащиеся в кимчи, улучшают работу мозга и кишечника 🧠🍽️, способствуя выработке серотонина, что улучшает настроение и общее самочувствие...