Как избежать давления, джетлага и радиации во время перелёта
Привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как пережить перелёт без стресса и усталости. Я часто летаю по разным городам и каждый раз испытываю разные ощущения и эмоции. Но не всегда они приятные. Иногда я чувствую себя уставшим, раздражительным, голодным или тошнотливым. А иногда я даже не знаю, какое сейчас время и где я нахожусь. Звучит знакомо? Тогда давайте разберёмся, почему так происходит и что с этим делать.
Первая причина нашего дискомфорта - это давление. Как вы знаете, самолёт летит на высоте около 10 километров над уровнем моря. На такой высоте давление воздуха намного ниже, чем на земле...