Алия |ППолезные рецепты

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya. Эти оладушки получаются максимально питательными, без муки и сахара, с идеальным составом. Отличный вариант для здорового завтрака или перекуса! Больше ПП рецептов в моем  ТГК : https://t...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Хлеб без дрожжей, глютена и лишних заморочек! Эти булочки получаются мягкими, питательными и очень полезными. Главное — минимум ингредиентов и никакой муки! 💡 Булочки получаются сытными, идеально сочетаются с авокадо, овощами или хумусом...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Привет, друзья! Начинается сезон тыквы — и сразу захотелось попробовать что-то необычное. Представляю вам вариант сладких...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Хочу поделиться с вами рецептом конфет из серии: вкусно, просто и очень полезно! Я обожаю ореховые и семенные пасты — они питательные, насыщенные и из них можно готовить массу десертов. Но признаюсь честно: в чистом виде не каждый захочет есть пасту ложкой...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Это мои любимые блины без глютена, сахара, молочных продуктов и яиц. Больше ПП рецептов в моем  ТГК : https://t...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Давно хотела попробовать именно такой вариант овсянки, потому что обычная уже немного приелась. А здесь — вкусы можно варьировать максимально разнообразно, и завтрак никогда не будет скучным! 👉 Вкусы легко менять: добавляйте любые фрукты, ореховые пасты, специи и даже какао...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Хочу напомнить вам о своём любимейшем рецепте шарлотки. Она получается мягкая, ароматная и полезная — отличный вариант для тех, кто...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Больше ПП рецептов в моем  ТГК : https://t.me/happy_sweets_aliya . Присоединяйтесь.

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya . Когда хочется сладкого, но без тяжести и лишнего сахара, на помощь приходит эта шарлотка. Я всегда пробую новые варианты привычной выпечки. На этот раз — с овсянкой и киноа. Получилось вкусно, сытно и полезно! Мука из киноа используется редко, но зря: она богата белком и отлично ведет себя в тесте. В сочетании с овсянкой — это настоящая находка для тех, кто ценит здоровое питание...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Хотите попробовать полезный и доступный хлеб без глютена? 🌿 Зелёная гречка — отличный вариант: она питательная, недорогая и легко доступна в любом магазине. А булочки из неё получаются мягкие, воздушные,...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya . Хотите густой джем без пектина, сахара и других «химических» добавок? Такой, чтобы готовился быстро, был вкусный и полезный? 🙌 У меня есть идеальный рецепт! Этот чиа-джем отлично подходит к блинчикам, тостам или просто «с чаем вместо варенья». Минимум ингредиентов — максимум пользы и вкуса 🌿 Хранить можно в холодильнике 3–5 дней...

Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya Мне повезло — я никогда не любила кофе. Поэтому мне не пришлось долго и упорно убирать его из рациона. Но я знаю, для многих это настоящая проблема. Давайте разберёмся, почему кофе и напитки с кофеином (сюда я отнесу и чёрный, и зелёный чай) всё-таки нежелательно пить каждый день. 🔸 Кофеин вызывает привыкание. Его действие схоже с наркотическим: сначала всплеск энергии, а потом упадок. И организм снова просит дозу...