Почему хрустит шея? И стоит ли переживать
Повернули голову — щёлк.
Наклонились — снова хруст. Знакомо? Большинство людей даже не задумываются об этом.
«Не болит же» — значит всё нормально. Но вот что важно:
шея просто так не хрустит регулярно. И иногда этот звук — первый сигнал, что в позвоночнике уже начались изменения. Давайте разберёмся спокойно и без страшилок. Мы сидим. Много. Долго. Каждый день. Компьютер. Телефон. Машина.
Шея почти всегда наклонена вперёд. Мышцы перенапрягаются, кровоток ухудшается, движения становятся менее плавными — появляется хруст...