10 причин не есть сахар
Сахар является одним из самых распространенных ингредиентов в мире пищи. Он добавляется во многие продукты, которые мы ежедневно употребляем, такие как сладости, напитки, консервы и даже хлеб. Но несмотря на то, что сахар может быть вкусным и приятным, он имеет ряд негативных эффектов на наше здоровье. В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему не стоит есть сахар. 1. Он повышает уровень сахара в крови Сахар влияет на уровень глюкозы в крови, вызывая резкий подъем уровня сахара в крови. Это может привести к различным заболеваниям, таким как диабет...