Вы ещё пьёте кофе по утрам?
Кофеин может вызывать тревожность, повышать давление и разрушать сон. Но есть натуральная альтернатива — вкусная, бодрящая и полезная. Узнайте, что советуют диетологи на завтрак вместо привычного эспрессо. ☕ Большинство из нас начинает день с чашки кофе. Кто-то даже не представляет утро без него. Это как ритуал: включил(а) кофемашину, ждёшь аромат, делаешь первый глоток — и только теперь ты "проснулся". Но мало кто задумывается: регулярное употребление кофеина может: Всё это звучит не очень приятно,...