Польза бани
Баня - это традиционное русское и скандинавское занятие, которое уже несколько веков используется в качестве способа улучшения здоровья и благополучия. Польза бани для здоровья Баня может оказывать положительное влияние на здоровье человека. Вот несколько преимуществ регулярного посещения бани: 1. Уменьшение стресса и усталости Баня способствует расслаблению мышц и уменьшению уровня стресса и усталости. Тепло бани стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, которые улучшают настроение и помогают справляться со стрессом...