ПЕРЕГУЛ❌
ПЕРЕГУЛ-это превышение времени бодрствования(ВБ) •у каждого ребенка есть определенный лимит вб, в течении которого малыш способен не спать и быть стабильным Если превысить этот самый лимит - будет нагрузка на нервную систему. • под конец подходящего ВБ усталость накапливается до нужной стадии, ребёнок готов уснуть быстро и без слез. •Если уложить раньше /позже - получим протест (если по какой-то причине пропустить этот момент, ребенок начинает копить усталость больше той, которую способна переварить...