Вредности века

Часть 1. Алкоголь. Выпьем «за здоровье»!😀😀 Интересно, как люди осуждающе смотрят на наркоманов, сами в то время употребляют алкоголь, тот же наркотик. ❗Кто выпивает хотя бы 1-2 раза в месяц является алкоголиком! Спирт полностью выводится из организма в течение 10-20 дней. Нужно знать: для того, чтобы употребление алкоголя привело к смертельному отравлению, не нужно быть хроническим алкоголиком, достаточно регулярное употребление. Многие пьют алкоголь с целью «расслабиться», на какое-то время забыться от трудовых будней. Кто-то уверен в том, что алкоголь даже приносит пользу, хотя про наркотики никто так не думает. Однако оправдывание собственного алкоголизма, своей зависимости через полезные свойства алкоголя не что иное как бегство от своих проблем, которые человек не хочет решать, ведь их проще залить спиртом. 🟫Основной вред, получаемый от выпитого алкоголя: 🔷1) Цирроз, рак поджелудочной. Основной удар от алкоголя конечно же приходится на печень. При длительном употреблении алкоголя появляется воспалительный процесс, под названием «Алкогольный депатит», а после него возникает всем известный «Цирроз печени». Печень восстанавливает многие говорят, однако систематическое поступление спирта в организм не дает просто времени для восстановления важнейшего органа. Стоит отметить, что употребления алкоголя 1-3 раза в месяц имеет тот же негативный эффект. 🔷2) Болезни сердца. Активное потребление несет за собой увеличение сердца и образование рубцов, которые влекут за собой инфаркты, инсульты, и в целом разрушает сердечно-сосудистую систему. У многих людей и без алкоголя слабая сердечно сосудистая система, и при употребление к этому даже маленького количества алкоголя ведет к фатальным последствиям. 🔷3) Разрушение головного мозга. Склеившиеся эритроциты закупоривают капилляры, приводя тем самым к смерти нейронов. Возникает тромбоз, после лопаются сосуды и в головном мозге умирают нейроны. 🔷4) Рак.  Организация american society of clinical oncology признали алкоголь канцерогеном, развивающим рак.  Данные свидетельствуют о том, что чем больше алкоголя человек пьет, особенно чем больше алкоголя человек регулярно пьет с течением времени, тем выше его или ее риск развития рака, связанного с алкоголем. Между потреблением алкоголя и развитием следующих видов рака появились четкие закономерности: рак пищевода, гортани, печени, молочных желез. Эпидемиологические исследования показывают, что люди, употребляющие как алкоголь, так и табак, имеют гораздо больший риск развития рака полости рта, глотки (горла), гортани и пищевода, чем люди, употребляющие только алкоголь или табак. ✅Вывод лишь один, пить алкоголь просто противопоказано любому человеку, в любых количествах. Люди очень слабые и уязвимые, поддаются всяким гадостям, НО алкоголь делает этих людей еще слабеем…🙏 Всем здоровья!✌

Кофе. Пробуждает и убивает!☕ Утро начинается с чашки кофе☣. Многие воспринимают этот напиток как полезный и необходимый, ведь он бодрит и делает нас немножечко счастливыми по утрам. Многие статьи пишут о пользе кофе, придавая этому напитку исцеляющие, магические способности. Не нужно искать утешения в статьях о пользе кофе для организма. Как правило исследования про пользу кофе проплачены кофейными компаниями. Ведь нет большого труда, чтобы проверить на себе отказ от кофе и увидеть положительные результаты. От сигарет и алкоголя тоже не сразу умирают и проблемы со здоровьем тоже не сразу❗ Перечислим основные губительные свойства этого ароматного напитка. Начнем с того, что одним из психоактивных химических веществ в кофе является кофеин, антагонист аденозиновых рецепторов, который известен своими стимулирующими эффектами. В здоровой печени кофеин в основном расщепляется печеночными ферментами. Однако кофеин и является основным психоактивным веществом, пагубно влияющим на организм. Негативные стороны кофеина: 🔷1) Кофеин обезвоживает! Первое, что вы можете проверить после выпитой чашки кофе, как ваши почки начнут более активно работать, начнут фильтровать воду из крови. Как правило через несколько минут очень сильно хочется в туалет. Обезвоживание влечет за собой: ·   Отёки ·   Ухудшение кровообращения ·   Высокое давление ·   Нарушение мочеполовой системы ·   Лишний вес набирается ·   Повышение холестерина ·   Др. 🔷2) Истощение сердца. Кофеин, как известно всем, повышает давление, сосуды оказываются перегруженными, развивается варикоз. Излишняя нагрузка на сердце заставляет его работать на 20% сильнее, что в перспективе приводит к инфаркту миокарда. 🔷3) Ослабление, подрыв ЦНС. В норме, центральная нервная система должна работать с помощью собственных ресурсов организма, без всяких внешних стимуляторов. К стимуляторам центральной нервной системы относятся вещества, которые способны увеличивать выносливость человека, устранять чувство усталости. Под такими препаратами люди становятся более активными, не нуждаются в сне и отдыхе. Кофеин как раз является таким стимулятором, хоть и слабым по сравнению с другими. При постоянном употреблении кофе, мы искусственно стимулируем нервную систему, в результате чего, эта система расшатывается. В итоге мы получаем хроническую усталость. Если вы по утрам чувствуете вялость, это нормально, не нужно для этого искусственно бодрить свой организм, он и так проснется. 🔷4) Работа мозга. При попадании кофеина в кровь, происходит сужение сосудов и как правило кислородное голодание, а, следовательно, и плохая работа мозга, снижение работоспособности в целом. Это только по началу кажется, что кофе вас взбодрило, на самом деле это краткосрочный эффект. Можно сказать, что кофеин — как батарейка для мозга. Он также провоцирует выработку норадреналина и дофамина, от которых зависит уровень активности. Однако у батарейки есть свойство садиться, и энергия тоже заканчивается. МРТ мозга людей, пьющих кофе показывает такую же деградацию мозга, что и у алкоголиков и курильщиков. 🔷5) Иммунитет в целом. Поскольку кофеин обезвоживает, то нарушается микрофлора кишечника, а иммунитет как раз зависит от этого микробиома. Отсюда следует, что снижается активность пищеварения, начинаются вздутия, запоры, авитаминоз. Организм просто будет не способен усваивать полезные вещества. 🔶В итоге можно сказать, что употребление даже одной чашки кофе в день приводит к полисистемным нарушениям деятельности организма. Еще стоит сказать, что кофе пьют как, правило с молоком, о вреде котором было уже сказано в других постах, а также с сахаром, который безусловно является лишним. Не убивайте свое здоровье! ✌

Часть 2. Как губит людей молочка! Продолжаем говорить про вред молочки.❌ Каждый день мы употребляем молочные продукты в разных формах: молоко, сметана, творог, сыр, йогурты, кефир и др. За год через тело человека проходит около 200кг только молочных продуктов и многие даже не задумываются, как сильно эти 200кг губят наше здоровье! Чем же еще молочка вредна? 🔹1) Опиоидный эффект. Все знают, что стакан молока на ночь действительно способствует лучшему сну. Это проявление опиоидного эффекта молока. В молочке, особенно в сыре и твороге присутствуют казоморфины (пептиды, то есть короткие цепочки аминокислот, образующиеся во время пищеварения из белка, содержащегося в молоке, казеина) – опиат, элемент того же химического класса, что и героин, морфин и другие наркотики. Главное здесь то, что при переваривании казеин полностью не расщепляется и остаются цепочки казоморфина, которые по крови идут к мозгу и прицепляются к тем же рецепторам, что и героин. Это значит, что человек употребляющий молочку, постепенно начинает привыкать к таким продуктам из-за содержания этого наркотика. Нужно понять, что для привыкания не нужно съедать тонну сыра или творога, для этого достаточно системное употребление даже малого количества этих продуктов! 🔹2) Гормоны. Коровье молоко — как, впрочем, и человеческое — в норме содержит гормоны, которые необходимы для роста и развития потомства. Продаваемое в магазинах коровье молоко содержит много эстрогена и прогестерона, что является серьезной проблемой. Однако в человеческом организме существуют механизмы, способные выводить лишние гормоны из крови с помощью желчи, переводя в менее активные формы. НО если в организме человека имеются проблемы с детоксикацией печени и желчеоттоком (а они в виду нарушенного рациона у 80% людей безусловно есть), то организм не знает куда деть накопленные эстрогены и начинает откладывать его везде в виде полипов, моим, фибром, кист и др. В результате, после употребления молочных продуктов в течение продолжительного периода времени, у людей как правило развиваются различные воспаления. 🔹3) Диабет (1 и 2 типа). При диабете люди стараются исключать продукты с высоким гликемическим индексом (гликемический индекс – это значение, установленное продуктам питания, которое показывает, как быстро или медленно конкретный продукт повышают уровень сахара в крови). При лечении диабета большое внимание уделяют ограничению сладостей и мучных продуктов. Но почему-то забывают, что существует еще инсулиновый индекс (показатель того, как высоко подскакивает инсулин в ответ на продукт). Молочные продукты являются хорошим примером расхождения инсулинового и гликемического показателей. Молоко, сметана, йогурт, согласно таблице гликемического индекса, имеют низкое значение, но они вызывают повышенный уровень инсулина в крови и имеют высокий инсулиновый индекс. Разницы в диабете 1 и 2 типа, в смысле употребления молочных продуктов, практически нет. В ряде экспериментов было установлено, что молочные продукты способствуют большому всплеску инсулина в организме после их употребления. Это связано с наличием лактозы в их составе. Также можно проследить, как в разных странах употребляют молочку и соотношение больных диабетом в этих странах. 🟩Вывод:  употребление молока даже в маленьком количестве, не означает, что все будет хорошо, за год накапливается достаточное количество вредных веществ, а за 20 лет еще больше! Просто в молодости организм пока что имеет собственные ресурсы, чтобы бороться с неприятностями. Всем здоровья!✌

Часть 1. Вред молочки и влияние на организм? Почему ты теленок? 😀 Молоко 🥛 – это питательная жидкость, вырабатываемая молочной железой коровы. Первичное предназначение – вскармливание телят. 1) Вы когда нибудь задумывались, почему эта молочная жидкость поступает в организм ребенка (от матери) и теленка ( от коровы) непосредственно из груди и вымени соответственно? Все дело в том, что холестерин после реакции с кислородом превращается в оксидированный холестерин. Окислившийся холестерин образует тяжелые мутагены индукторы клеточной смерти, образуются радикалы. Окислительная трансформация холестерина осуществляется довольно легко на воздухе под воздействием света, тепла и других факторов, способствующих окислению. 2) Непереносимость лактозы у 30% населения. (в разных странах этот процент меняется, например, в Азии он составляет около 90%). Лактоза не расщепляется на глюкозу и галактозу, не усваивается, а поступает в исходном виде в кишечник, где связывается с водой и становится катализатором брожения (разрастание грибков, вирусов и бактерий) и роста токсичных продуктов деятельности микрофлоры. Также повышается уровень окислительного стресса и воспаления, а эти процессы – причины сердечно сосудистых, онкологических заболеваний, диабета. Глактоза вообще не выводится и откладывается в молодом возрасте в виде целлюлита, а с возрастом на суставах в виде артрита, артроза. Проще говоря, что развивает молочка: 1)   Онкогенез – канцерогенез 2)   Клеточный токсикоз 3)   Утолщение стенок сосудов с сужением отверстия 4)   Почечную и сердечную недостаточность 5)   Диабет 6)   Артрит, артроз и др. Как часто вы употребляете молочку? Будьте здоровы, не убивайте себя вредностями!✌️