СУПРУЖЕСКИЙ ДОЛГ Звучит так себе, согласитесь. Кто вообще придумал этот термин? Но знаете, иногда он прямо как называется, так и ощущается. Долг. Обязанность. Когда ты сдала на работе 83 отчёта, пришла домой, мечтая просто лечь, а тебе муж как-то очень активно подмигивает и на что-то (понятно на что) намекает. Или нет. Ты не работаешь. Сидишь дома в декрете. Целый день: кушать, какать, играть, гулять, снова кушать, и так по кругу. К приходу мужа максимум, на что ты способна – причесаться, оттереть кашу со стен и что-нибудь разогреть. Стараешься как можешь, но ему этого, конечно, мало. Получается: муж хочет «этого» (что хорошо и естественно!), а ты так устаёшь, что не до того. Что делать в таком случае? Поработать над сексуальным интеллектом. Простыми словами: убрать то, что мешает и добавить то, что необходимо для либидо. Кажется, это просто слова. Сказать просто, а что на деле? Я за действия, поэтому вот несколько советов: ▪️Томление. Вспомни, как все начиналось. Ваши первые прикосновения. И тот самый недосмотренный фильм. Вспомни все в деталях. Найди ваши старые переписки. Помнишь тех страстных и горячих? Это же вы! Посмотри, вы не сильно изменились🤍 ▪️Четко раздели свои социальные роли. Например: на работе работать, но дома постараться совсем забыть про неё. Сложно для фрилансеров, сложно для мам в декрете, но с этим можно что-то сделать. Например: •выделить конкретное рабочее место дома. •строго запретить называть тебя «мама» мужу. Даже при ребёнке. Тогда в общении с мужем ты будешь чувствовать себя именно любимой женщиной, а не кем-то ещё. ▪️Учиться расслаблять ум и жить в моменте. Это, кстати, хорошее следствие предыдущего совета. Не думай о вещах, которые сейчас тебя не волнуют. Не приноси рабочие проблемы домой. Отбрось перфекционизм. У каждого человека всегда есть миллион дел, о которых хочется переживать: неразобранный шкаф, недоделанный ремонт, ещё пальто надо сдать в химчистку. Разреши себе не думать о них. Выдели время в графике, когда ты этим займёшься, а в остальное время будь в настоящем. Наслаждайся моментом. Это расслабляет. И сказывается на либидо. Все эти действия, простые на первый взгляд, работают очень эффективно. Главное, пойми: не надо воспринимать любые ситуации, как что-то, что нельзя изменить. Типа: ну такая уж я, ничего не поделать. Над всем можно работать.(!) Можно превратить долг в удовольствие. А то, что съедает твои силы, в самый мощный источник энергии. Просто поверь в это и начни действовать🖤 https://vk.com/club219035266
1 год назад