Фитнес Мотивация

😋 КБЖУ на всю порцию - 384/20.4/24.4/20 Ингредиенты: - яйцо - 1 шт - лаваш - 30 гр - сыр моцарелла - 50 гр - шпинат - 1 горсть - соус песто - 15 гр - помидор - 50 гр - соль, перец - по вкусу - масло для жарки - 2 гр

Очень интересная необычная игра-загадка «отгадай животное» Подготовка: распечатать шаблоны на плотной бумаге или на обычной, но шаблоны наклеить на бумажные тарелки ) Вырезать по контуру круг и прорезь...

! 💎 Эти каналы — твой путеводитель в мир, где каждый день наполнен практическими советами, глубокими размышлениями и истинной мудростью. Будь готова к открытию новых горизонтов и просветлению. 🩶Диета Дюкан, рецепты ДД, ПП с Ириной Романовой Вас ждут вкусные рецепты, и конечно же десерты, Без вреда для Вашей фигуры. 🩶Наталья | отдых под ключ Думаете отдых стоит как крыло самолета? Уверяю это не так Я точно знаю какой отдых вам нужен для полного релакса и по очень интересной стоимости 🩶Базовая...

😋 Надеемся, что вы уже избавились от новогодних салатов и готовы переходить на нормальную еду. КБЖУ на 100 г — 170/20/7/6 Ингредиенты: - куриная грудка — 2 шт - сметана 10–15% или греческий йогурт — 3-4 ст. л. - помидоры — 2 шт - яйцо — 1 шт - панировочные сухари — 3-4 ст. л. - сыр — 100 г - соль, перец, паприка, чеснок Что делаем: 1. Формируем «ракушки» из фарша. 2. На фарш кладём сметану, помидор и сыр...