Если нравится — подпишитесь
Фитнес Мотивация
32
подписчика
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ?
❗НЕ ЗНАЕШЬ КАК ПРАВИЛЬНО?
❗НЕТ МОТИВАЦИИ И ПОДДЕРЖКИ?
✔️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/motivation_pp_sport
✅Мы собираем информацию со всего интернета и размещаем её для вашего удобства в одном месте.
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ?
❗НЕ ЗНАЕШЬ КАК ПРАВИЛЬНО?
❗НЕТ МОТИВАЦИИ И ПОДДЕРЖКИ?
✔️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/motivation_pp_sport
✅Мы собираем информацию со всего интернета и размещаем её для вашего удобства в одном месте.
18 часов назад
🧁 Творожная запеканка с фруктовой заливкой
🍴 6 порций ⌛ 45 минут 🟢 КБЖУ на 100 гр: 92/9/3/10 ➡️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Творог 5% - 550 гр Яйцо - 1 шт Банан спелый - 100 гр Ц/з рисовая мука - 20 гр Заливка: Фруктовое пюре без сахара - 100 гр (я использовала пюре манго) Кукурузный крахмал - 10 гр Оцените ❤️❤️❤️ и сохраните 💌
