✔️ 1-2 порций ⏱ 25 минут 📝КБЖУ на 100 гр: 252/11/12/30 ➡️ Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Молоко - 30 мл Подсластитель - 2 гр Разрыхлитель - 2 гр Какао - 3 ч.л. Ц/з рисовая мука - 25 гр Растительное масло - 1 ч.л. Приготовление: 1️⃣ Смешиваем все ингредиенты и выпекаем в микроволновой печи 2-3 минуты, ваш брауни готов...
✔️ 1 порция ⏱ 25 минут КБЖУ на 1/2: 274/5.8/11/42 ➡️ Ингредиенты: Финики - 100 гр Арахисовая паста без сахара - 20 гр Арахис жареный - 10 гр Шоколад без сахара - 30 гр Приготовление: 1️⃣ Финики залить кипятком на 5мин, удалить косточку и кожуру, пробить слегка погружным блендером. 2️⃣ Выложить массу на доску с пищевой пленкой, сверху смазать арахисовой пастой, посыпать дробленным арахисом и убрать в морозилку на 30 минут...
