Фитнес Мотивация

🍴  1 порция ⌛  15 минут 🟢 КБЖУ на 100 гр: 71/8/1/7 ➡️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Йогурт питьевой - 200 гр Подсластитель - по вкусу Какао - 5 гр Семена Чиа - 10 гр Черешня - 120 гр (без косточек) Творог мягкий - 80 гр Миндальные лепестки - 5 гр (по желанию) ➡️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 1️⃣ В йогурт добавить подсластитель, какао и семена чиа, перемешать. 2️⃣ Убрать в холодильник на пару часов или на ночь, чтобы семена набухли...

» ⠀ Как в форме игры можно обьяснить ребёнку о необходимости чистить зубки? 1)Распечатайте шаблон,«картинка рот, зубы»; 2)положите картинку в файл; 3)нарисуйте «кариес» и можно играть!

✔️  2 порций ⏱  15 минут КБЖУ на 100 гр: 170/16/8/6 ➡️ Ингредиенты: Творог 5% - 180 Яйцо - 1 шт Какао - 20 гр Горький шоколад - 15 гр Разрыхлитель - 1/3 ч.л. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔